1樓：匿名使用者
可以喝，喝後會覺得很飽，充滿精神。
吃完蘋果多久後可以喝牛奶
2樓：匿名使用者
隨時都可以喝牛奶，因為蘋果和牛奶本身就可以一起食用的，蘋果所含的果酸和纖維、微量元素和牛奶不相沖突，可以一起食用，除非你吃完蘋果太飽了吃不下了，那就等消化一會再喝牛奶免得過飽引起腹脹！
3樓：我只愛吃肉肉
建議水果和牛奶間隔開半小時以上。
蘋果中含有大量維生素c、草酸、蘋果酸等酸性物質，牛奶中含有大量離子鈣，酪蛋白等，這些物質相互結合影響這些營養物資吸收，從而降低其營養價值，所以從營養學角度講不要同時進食。
牛奶在胃裡，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然後進入小腸才能被吸收。牛奶中的蛋白質一旦與蘋果中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
在喝完牛奶後也不宜進食其他酸性水果。牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
4樓：薛夢菡旗鯤
問題不大的，一起吃、馬上吃或者隔一段時間再吃都是可以的，只是不要把蘋果或者蘋果汁加到牛奶裡。
吃了蘋果後能喝牛奶嗎
5樓：56tyh的故事
仰慕沼傭 muchao7219
蘋果吃完可以馬上喝牛奶嗎
6樓：依璃繪雪
蘋果和牛奶可以一起吃，一個補充維生素，一個補充蛋白質，很不錯。
鍛鍊完再喝牛奶，最好配合麵包、饅頭、包子、小米粥之類主食，因為在沒有其他食物的情況下，牛奶的蛋白質會被消耗作為熱量，是極大的浪費啊；
如果為了**，再喝牛奶那自然就不是太好了，呵呵；如果為了健康，那是好上加好啊，呵呵！鍛鍊完，肌肉細胞處在活躍狀態，這時補充能量，會使肌肉更強健，人也更有活力！！01
7樓：晉凡邗人
1.蘋果吃完可以喝牛奶的。
2.簡單來說，是酸鹼的平衡，幫助營養的更好吸收，而且不容易發胖。
不過這樣吃不可以時間長，當需要補充單純一種營養或者維生素的時候最好分開吃，蘋果開胃補充足夠的維生素，牛奶美白促進睡眠，增強勉勵力。
吃完蘋果能喝牛奶嘛
8樓：夜夜笙歌
不可以牛奶不要和水果一起吃，牛奶裡的蛋白質遇到果酸後會凝固，不易被人體吸收。
9樓：蒙闌老富
不可以的啊，蘋果中的果酸會使牛奶凝塊的，不好消化
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