1樓：黑色光芒井昇
多吃清淡的食物，防暑降溫是首選。
2樓：甄秀愛鞏婉
夏天要多吃些水果，如香瓜，西瓜，黃瓜，油桃，蘋果等。蔬菜如圓蔥，西紅柿，茄子，豆角等。
少吃肉食，因為肉食容易勾痰生火，造成肝膽溼熱。
多喝白開水或綠豆湯，既補充水分又解暑。
有什麼優美的句子可以形容天氣很熱，人體受不了這般炎熱？謝謝了，大神幫忙啊
3樓：亂心
炎炎夏日，天氣悶得人喘不過氣來，感覺自己像是被塞進高壓鍋裡，快要**了......
防中署,什麼方法最好?謝謝了，大神幫忙啊
4樓：迷迭逆夏勵
多喝淡鹽水午後少外出 要預防中暑的發生，除了儘量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應該採取必要的防護措施：①保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫；②高溫下工作時間不宜過久，每天儘量不要超過8小時；③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，儘量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。⑤儘量穿透氣、散熱的棉質衣服。
今年的夏天太熱了,有什麼方法能解暑呢?謝謝了，大神幫忙啊
5樓：匿名使用者
呵呵，游泳很好啊，即健身又解暑！還有樓上說的那些！贊！
我的脾氣變得暴躁了,有什麼好方法讓我改變現狀..謝謝了，大神幫忙啊
6樓：十一
不耐煩的時候就不說話，不要衝動。衝動是魔鬼，心情不好要發脾氣的時候你深呼吸，多試幾次，如果覺得很煩的話就出去走走，心平氣和的時候再和他們交流。不要擔心，天氣炎熱也是脾氣暴躁的原因之一。
祝你開心~
7樓：赤色軍團
脾氣很難改，我的脾氣是跟你一樣的，朋友之間為了一點小事就會跟他們翻臉，我真的是剋制不住自己，每次都想改掉，但好了幾天脾氣又開始爆了。。。
炎熱的天氣吃什麼食物最好？謝謝了，大神幫忙啊
8樓：愛你
夏天因炎熱的環境，人體代謝增強、營養素消耗增加，再加上天熱大量出汗，導致了許多營養素從汗液流失，因此夏天需要更多的營養素的攝入。怎麼吃才能保證健康呢？ 第一，要多攝入點蛋白質：
這是因為高溫條件下，人體組織蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，從而引起負氮平衡。因此要增加蛋白質的攝入，每天的供給量須達100克左右。多吃一些豆製品、蛋類、綠豆、白木耳、海蜇、海帶、芝麻醬、奶類、魚、蝦、雞等，這些食物蛋白質含量高，而且比較清淡。
第二，要適當補充水分、維生素和無機鹽。當機體大量出汗或體溫過高時，不但體內水分不足，而且還會流失大量的鈉、鉀及水溶性維生素，尤其是維生素c、b1、b2。缺鈉可引起嚴重缺水，所以要補充水分和無機鹽。
飲水不能一次過量，應掌握少量多次的飲水原則。老年人不宜過度食用生冷瓜果，冰凍食物，以免加重心臟負擔和有損消化功能。鈉可加到飲料中；水果、蔬菜、豆類或豆製品、海帶、蛋類等含鉀量比較高，多吃這樣的食物可以防止鉀的缺失。
維生素c主要存在於新鮮蔬菜及夏季水果中，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，維生素b族在糧穀類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中含量較多，夏季人們可適當補充這些食物，亦可適當口服些酵母片。 第三，夏季人們常會食慾下降，導致消化能力減弱。所以在飲食調配上，要注意食物的色、香、味（以綠色、白色、清香和淡味、酸甜味為宜），以增進食慾。
多食新鮮綠葉蔬菜、時令瓜果、涼拌菜及芝麻醬、綠豆芽、綠豆湯等。在做菜時，適當加醋加姜，不但可增加風味，而且有減少維生素的損失及殺菌、消暑、提高食慾等作用。老年人還應注意少吃或不吃油膩食物，忌生冷、不潔瓜果。
9樓：手機使用者
清淡的食物
記得采納啊
夏天天氣熱吃什麼東西對身體最好？謝謝了，大神幫忙啊
有什麼物理方法可以避免暈車，有什麼方法可以治療暈車？
生薑是天然的暈車藥 把生薑搗碎 貼在肚臍上 可以防止暈車採納哦 有什麼物理方法可以避免暈車 坐車時防止暈車推薦方法如下 1,坐車前喝加溫水的醋 坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。2,保持愉快心情與人聊天 不要過於緊張,放鬆心情儘量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心裡障礙。3,調座位躺著睡覺 坐車...
老年人摔倒容易導致癱瘓，有什麼辦法可以避免老年人摔倒
老人摔倒容易癱瘓，這種情況大多數都是老人患有一定程度的腦溢血疾病，一旦摔倒會引起腦部出血壓迫相關神經，從而造成癱瘓。家中有患這種疾病的老人，家裡人一定要隨時關注老人的情況，避免老人摔倒。無論是老人在家裡散步還是外出遛彎，家人最好是陪著他，這樣可以防止老人摔倒。這種方法是最直接有效的 有家人的關注，老...
搞工程的，經常在山上測量，有什麼方法可以避免毒蟲，蛇的侵害
野外預防毒蛇毒蟲咬傷 一 危險的蛇 野外活動所引起的危險，除了地形性的因素之外，還有動植物所引起的危險。這種危險，基本上是我們闖進他們的生活圈而引起他們發動 自我防禦本能 的方式所發生的。引起危險的這些動物的代表以蛇為首。尤其是毒蛇會讓我們本能的產生恐懼感。棲息在世界各地的毒蛇種類很多，其中每一種毒...