1樓：眾神拜大嬸
吹氣球為深呼吸運動，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到**作用。 實踐證明，這種運動對去除多餘脂肪十分有效。堅持練習可使婦女變得苗條，胸部隆起，曲線優美。
因此，吹氣球**法在歐洲一些國家已得到許多女性的青睞。 一般來講，盡力吸氣，再盡力撥出形成肺活量，而肺活量與人體的身高、體重、胸圍和體格有關。呼吸為擴胸運動，一連串的呼吸，鍛鍊胸廓附著的肌肉，不僅增加了肺活量，還會使胸肌隆起豐滿，更富有魅力。
操作方法： 選大氣球，每日吹3次，每次吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。
吹氣球有什麼作用
2樓：水瓶空潭
對肺癌患者可起到輔助**作用，主要是為避免肺癌患者術後出現呼吸困難、肺不張等病症，進行吹氣球肺功能訓練可以保持和增強肺泡彈性，緩解缺氧，是肺**訓練的核心。早期進行吹氣球運動，對肺癌患者是很有幫助的。
若沒有氣球，則可進行深呼吸運動，身體保持直立，全身肌肉放鬆，用鼻吸氣、口呼氣。可以先練深長呼氣，直到把氣呼盡，然後自然吸氣，呼與吸時間之比為2∶1或3∶1，以不頭暈為度，呼吸頻率以16次/分左右為宜。
吹氣球方法：
慢慢用鼻深吸一口氣，屏氣大約1秒後對著氣球口吹氣，直到吹不動為止，每天3次，每次10分鐘。儘量做到一次吹鼓，腹式呼吸要求吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部落下，呼吸時胸廓變化不大，吹氣球不在於吹得快，也不在於吹得多，只要儘量把氣吹出即可。
3樓：aoi聖誕三
怪招一：吹氣球。「每天吹10個，包你管用呢!
」黃小姐說，這在日本非常流行，吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有著很好的鍛鍊作用，一位同事靠這個已經縮小一寸腰圍了。「樓下的那家禮儀用品店我以前從來沒有正眼瞧過，可是現在為了買氣球已經成它的常客啦!」 怪招二：
猛喝醋。黃小姐每喝一口又皺眉又吐舌!不過，黃小姐說「實在受不了就到店裡去喝。
」馬臺街有一家「醋吧」，裡面有調製過的「水果醋」、「檸檬醋」，據說功效是一樣的，即不但能**，還能消除便祕、防治感冒。 怪招三：纏保鮮膜。
黃小姐將此稱為「區域性**法」，胳膊、大腿、小腿，嫌哪兒粗就用保鮮膜往哪兒纏上幾道。保鮮膜密不透氣的，過個十來分鐘被纏起來的部位就會出汗，堅持不懈自然就會細下一圈。據說，眼下超市裡賣的保鮮膜有很多已被改作「美容**用品」。
怪招四：貼**卡。據說這一做法的理論是，磁性作用會透過**傳到人的身體內部，然後會調整血液或氣的流動，若是貼在穴道上就更能達到效果。
黃小姐說，以後**卡里的錢用完了，千萬把卡留著，也算是資源的綜合利用。 怪招五：手指上纏膠布。
用一般的醫用膠布纏在手指的指節的穴位上，每個手指穴位的不同，**的位置也不同，有的瘦臉，有的可以瘦屁股。據說這是近兩年日本流行的，膠布誰家沒有呢!
4樓：告菁依韞素
鍛鍊肺部！增加肺活量！
還有好處
也不要總吹
小心缺氧！
那就要傷大腦了
練習吹氣球有什麼好處
5樓：匿名使用者
練習吹氣球可以糾正用嘴呼吸的習慣，可以緩解壓力。
1、美國睡眠呼吸專家表示，深呼吸吹氣球能幫助氣流順暢地通過鼻子，可一定程度上糾正用嘴呼吸的習慣。儘量不要把氣球從嘴裡拿出來，每天重複練習5次，以增加氣流量。
2、人在承受壓力時，呼吸會變淺變短。吹氣球能讓呼吸放緩、加深，還能啟用副交感神經，從而降低心率、放鬆肌肉。每天上班前做幾次深呼吸，能有效地緩解工作壓力。
6樓：匿名使用者
吹氣球的好處
曹曉旭大家都知道適當的運動能防癌，但很多人不知道，癌症術後做些**運動也大有好處。中國**研究中心北京博愛醫院呼吸內科主任趙紅梅稱，很多文獻表明，運動是除藥物外，改善癌症患者生活質量最好的方式，可惜國人對此很不重視。
趙表示，拿肺癌來說，大部分患者術後，由於肺葉被部分甚至全部切除，肺功能受到很大影響。如果有活動能力卻躺在床上不動，各種感染更易乘虛而入。而**運動不僅能減緩肺功能的減退，減少住院次數，還能提高患者生活質量，樂觀面對病魔。
「適合肺癌患者的**運動主要有踏車、運動平板、肺功能訓練、腹式呼吸。」趙紅梅說，踏車、運動平板因患者心肺功能情況不同，運動量也會不同。一般一週訓練3次（隔天1次），每次30分鐘，療程是2個月，堅持1個月才能逐漸顯效。
肺功能訓練可用吹氣球代替，儘量做到一次吹鼓。腹式呼吸要求吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部落下，呼吸時胸廓變化不大。
此外，肺**訓練對慢性肺病如慢阻肺、肺間質纖維化等患者都有明顯效果。吹氣球與這些**訓練相差不大，所以很多人用這種方法來練習，也提升對肺的健康。注意運動時別逞能，如果感覺不舒服就儘快停下來，但貴在堅持。
建議大家最好去醫院接受規範化的**訓練。
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小孩經常吹氣球有什麼好處和壞處
一般的情況下吹氣球是練習肺功能可以增加肺活量。
吹氣球時鍛鍊呼吸肌肉，增加肺活量，可以增加血氧對身體有好處，不過不必長時間吹，也會感覺腦缺氧或是咽喉不適。
7樓：用心點亮世界
可以鍛鍊你的肺呼量，提升心肺功能
吹氣球有什麼好處
8樓：匿名使用者
鍛鍊肺活量，增強肺功能
9樓：夕陽戰刀
吹氣球為深呼吸運動，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到**作用。 實踐證明，這種運動對去除多餘脂肪十分有效。堅持練習可使婦女變得苗條，胸部隆起，曲線優美。
因此，吹氣球**法在歐洲一些國家已得到許多女性的青睞。 一般來講，盡力吸氣，再盡力撥出形成肺活量，而肺活量與人體的身高、體重、胸圍和體格有關。呼吸為擴胸運動，一連串的呼吸，鍛鍊胸廓附著的肌肉，不僅增加了肺活量，還會使胸肌隆起豐滿，更富有魅力。
操作方法： 選大氣球，每日吹3次，每次吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。希望這個回答對你有幫助
吹氣球對什麼有好處?
10樓：習慣未語先笑
多吹氣球對肺癌患者有好處，吹氣球可不只是小孩子的「遊戲」，臨床中為避免肺癌患者術後出現呼吸困難、肺不張等病症，醫生常鼓勵其吹吹氣球，以幫助胸腔內積液和氣體排出，防止術後肺不張和墜積性肺炎。
肺癌患者術後呼吸功能明顯下降，加上術後刀口疼痛，患者往往不敢咳嗽或咳嗽無效，容易導致肺不張和墜積性肺炎，從而影響肺功能。因此，建議患者第二天就開始吹氣球功能鍛鍊。方法是先深吸一口氣，對著氣球口慢慢吹，直到吹不動為止。
需要強調的是，吹氣球不在於吹得快，也不在於吹得多，只要儘量把氣吹出就可以。一般每天吹5~6次，不要過於勉強，患者要根據自己的身體狀況量力而行。
因此，早期進行吹氣球等鍛鍊，對肺癌患者是很有必要的。如果身邊沒有氣球，可在玻璃瓶中裝入半瓶水，然後插一個吸管，對著吸管吹氣泡也可達到同樣的效果。一般吹氣球鍛鍊3~4天后，患者呼吸功能明顯改善，這時可停止練習。
經常吹氣球的好處與壞處
11樓：匿名使用者
好處：增加肺活量，幫助**。
壞處：浪費時間，得花錢買氣球
瓶子吹氣球小實驗的原理是什麼，瓶子吹氣球小實驗的原理是什麼100字
發生化學反應了,產生二氧化碳氣體 小蘇打是 碳酸氫鈉,醋裡有醋酸.兩種溶液在一起,生成 二氧化碳了 在網上學了個用瓶子吹氣球的小實驗，覺得很神奇，今天總算備齊了材料。中午下了班，趁孩子不在家，自己先試試看能不能成功。準備材料 小礦泉水瓶一個 不要蓋子 漏斗一個，氣球一個 不要太小的 白醋和蘇打粉備用...
吹氣球是什麼毒品就是現在夜店裡面的吹氣球
並不是毒品,只是一氧化二氮 一氧化二氮,簡稱笑氣,不是毒品。在氣球內灌入n2o供人來吸食源。n2o 一氧化二氮 氧化亞氮,俗稱笑氣 車迷們稱作氮氣 吸入後臉部肌肉異常,導致吸入者做出笑的表情而得名。這種氣體具有輕微麻醉作用,會給吸入者帶來愉悅感,吸入過量也會上癮英國已經有十幾人過量吸食然後笑死的 我...
怎樣用嘴吹氣球，口吹氣球的方法，怎麼才能口吹氣球？我老是吹不漲，求方法。
本來不想回答這種抄問題,不過看你襲這麼可憐.氣球的嘴周圍不是有一圈稜麼,你把氣球嘴卡在牙上再用手控制住氣球嘴,以防跑氣兒,然後用舌頭找準口,吹之前吸口氣,然後吹一下,不要把氣全吹進去,感覺氣球鼓了就用手稍微掐住點不要跑氣,再吸口氣再吹一下,直到吹好為止.回答這個問題也很尷尬的.你要是願意的話多給點分...