1樓：深海蝌蚪
我想這主要是心態的問題吧，平時有沒有自己興趣的東西或是愛好？投入其中會忘懷許多壓力吧。
2樓：匿名使用者
踢一場熱血的足球，打一場久違的籃球，不要用歲數來自暴自棄，有些人就拿歲數說事，心態年輕了，壓力大，都可以從青春的影子裡找到釋放途徑。不是一定要啤酒，香菸，女人什麼的......
3樓：匿名使用者
多運動，或是找些自己喜歡的事情做
4樓：匿名使用者
簡單一點的辦法吧 就是出去爬爬山 真的很有用，我經常這樣 雖然我是青年 呵呵
5樓：匿名使用者
運動，不僅鍛鍊身體，並且有效地排解壓力，保持清醒的頭腦。
6樓：匿名使用者
多做運動，多與同齡人交流
7樓：
把什麼都看淡些吧，壓力是自己給的
8樓：匿名使用者
適當運動，保障充足的睡眠，合理膳食，平衡心態。當然性生活要美滿。
9樓：
保持良好的心態，做人要懂得自足，心放開點就好了
10樓：匿名使用者
多運動（這是最好的），多幹一些能激起你鬥志的事情！
11樓：ooxxoo芸
打麻將，散步，運動。
12樓：魔少十三
沒事的時候去野外陌生的地方散散心，會好些
13樓：新鮮大桃子
多看看書，參加一些文藝活動，早睡早起堅持晨練。祝您健康快樂
14樓：匿名使用者
多鍛鍊鍛鍊哈，體力減壓力哈
15樓：張進
多出去玩玩,散散心,心放大什麼都好
16樓：匿名使用者
出去跑跑步啊，大聲叫，發洩下
17樓：
試著去旅旅遊吧，那樣會很好的
人到中年為什麼覺得生活越來越沒有意思？
18樓：微風吹過青海湖
因為人到中年沒有了年輕的幹勁了。中年人，上有老，下有小，到處都需要他們自己的幫助和關心。然而，大多數人每天都在為生活而奮鬥，不敢生病，不敢失業，為生活而奮鬥。
生活極其累人。他們覺得生活毫無希望，他們找不到前進的道路。
現在貧富差距正在逐漸擴大。許多人一生都在努力工作，一個月掙得比別人少。在這個科技飛速發展的時代，真正努力工作的人掙得更少。
因此，許多人感到不公平，對生活不滿意，然後感到無助和無意義。
現在是資訊時代，手機可以知道世界上發生了什麼，所以每個人的願望都更多，所有人都想取得成功，所有人都想成功，所有人都想擁有美好的未來，當理想和現實之間的差距很大時，所有負面情緒都會湧上心頭，會覺得生活很無聊。
生活充滿了各種壓力和不確定性，所以生活中會有厭世和絕望。這只是生活的一種情感反應，而不是抑鬱。然而，當長期願望和現實之間的差距太大時，從長遠來看會有失眠、焦慮和抑鬱。
因此，要活在當下，一方面，一個人必須努力追求夢想的步伐。另一方面，我們應該及時釋放壓力，不要給自己施加太大壓力。否則，就有抑鬱的可能。
我們應該學會及時享受生活。我們不應該和別人比較。我們應該把自己和過去的自己進行比較。
我們應該每天都取得一點進步，隨心所欲地生活。
19樓：零壹零呀
因為人到中年的時候也沒有年輕時的那種幹勁了，然後身體也會慢慢的變得越來越疲勞，生活也會比較無聊
20樓：交大是你的母校
因為他們的生活壓力還是很大的，所以才會那麼覺得。
21樓：不服輸的黑巖
這個應該是因為人到了中年就感受不到很多的樂趣了
22樓：鹿凵小童鞋
這個一般來說的話，可能是因為人到中年之後生活壓力越來越大，然後會覺得生無可戀。
人到中年壓力越來越大，如果失業了該怎麼辦？
23樓：荊溪白石出
失業了就要及時尋找自己新的目標，根據自己的實際情況找到新的適合自己的職業。
失業了之後一定要放平心態，千萬不要心煩氣躁，認真靜下心來，好好調整心態，並且趁著這個空檔好好想清脆自己真正想要的是什麼以及現實環境所能給予你什麼，千萬不要被外部環境和不瞭解的人左右，人云亦云，要知道目前首要任務重新恢復自信心，畢竟只有你自己最瞭解自己，最懂自己想要什麼，能做什麼。
而且與此同時在還沒有找到穩定的工作之前，要儘量壓縮一些不必要的開支，稍微降低下生活質量，畢竟經濟負擔減少了，心中就不會慌，壓力就沒那麼大，你心中或許也就沒那麼慌了。
接下來就提出一些可供選擇的建議，首先如果是追求穩定工作的人，那麼就可以適當降低薪酬期望，在這個時候沒必要眼高手低，一山望著一山高，先找個差不多的工作度過難關再說，同時也要不斷學習提升自己。也許在你之前的行業裡，你發揮的並不是那麼好，年齡是一道砍，自身的條件也可能較之於他人存在不足，換個相關的職業說不定會發展的更好。既然如今的狀態退路不是很多，那還不如拼一拼，說不定會有意想不到的收穫。
其次如果你是手握資源和技術的人那就更有優勢了，此處不留爺自有留爺處，換種思維走創業這條路或許也是一個不錯的選擇，也許能闖出屬於自己的一番天地。
總之，天無絕人之路，路是人走出來的，遇到困境，千萬不要氣餒，要學會尋找自己新的出路，山重水複疑無路，柳暗花明又一村，也許你就真的開掛了呢。
24樓：匿名使用者
人到中年壓力越來越大，面臨著孩子上大學，或者孩子要結婚了，想準備一套新房。這些都是要用錢的地方如果失業了，那就表示有經濟**了，對一個家庭來說，是一個很大的負擔。所以我們也應該不要太擔心，應該嗯，靜下心來想一想該去找工作的再去找，不要總不好意思在家裡不去找工作。
25樓：匿名使用者
人到中年確實是壓力很大，
如果又失業了確實是太糟糕了，
屬於中年危機來了，
但是即使壓力再大，
也要咬著牙扛起來，
繼續在自己熟悉的行業找工作，
實在沒有合適的就需要自己
重新學習一些技能
然後再繼續工作。
26樓：通州正通寶澤行
最窮不過要飯，不死終會出頭。關鍵看你想過什麼生活
27樓：相當小把戲
放平心態，做好充足的準備，真的失業也無所謂，說不定能就此找到更好的發展機會。
不是說人到中年就一定要穩穩當當的不失業就是好，人在職業生涯當中任何年齡段都可能會出現失業的情況。
在到中年之前自己應做好充足的準備，隨時準備過冬，並在自身技能上面做擴充套件，一旦有情況發生，儲備可以應對生活，然後從容的重新找發展機會。
28樓：八億時空
人到中年壓力本來就大，如果再失業確實是雪上加霜。實際這也是現實，一次下崗潮二次下崗潮現在該三次下崗潮了，關鍵還是未雨綢繆，靠誰都不如靠自己，亡羊補牢為時不晚，與其閒著哀怨不如去學習，學什麼都行，都是自己的本事都是飯碗。
29樓：匿名使用者
若沒人相助就只有靠社會保險了，多留點心眼，找好退路。
30樓：匿名使用者
慢慢的在找總有自己喜歡的，慢慢來況你成功
31樓：射手
人到中年上有老下有小壓力確實太大了。你說的是如果，但還沒到那一天，何必嚇唬自己呢，本來壓力就大。車到山前必有路，人到絕處是重生。終會有辦法的 ，不要為沒發生的事情提前擔憂
32樓：淼淼楓葉
從新開始吧！相信自己！別無選擇！
33樓：狂野戰士
要有存款要有存款要有存款，特別是有孩子的家庭。最少要有可以熬五年的存款。那樣就能抵抗絕大部分經濟的風險。當然沒孩子的無所謂。大不了夫妻大難臨頭各自飛
34樓：匿名使用者
人在四十歲前一定要實現最低的財務自由，否則後半生大部分人都活在痛苦之中
35樓：匿名使用者
不要害怕，平時失業保險要按時足額繳納。
36樓：匿名使用者
失業了去找工作！到處都在招人
37樓：匿名使用者
失業在現今社會就是失去一份職業，在每個人身上反映不一樣；提問的人無非兩種人，一個是尋求幫助，一個居高臨下的質問，前者我們給予中肯的建議，後者給予的是「天生我才必有用」；
38樓：初陽好媽媽
失業了還能怎麼辦？找工作唄。
39樓：匿名使用者
事業就創業然後不坐飛機高鐵了
人到中年,該怎樣規劃自己的生活,人到中年如何計劃人生
做個好好的規劃,就是合理安排家庭和孩子 以及和工作的關係 做個平凡的幸福的人需要你自己的多多努力 畢竟中年了,就需要穩定的工作來承擔上有老下有小的生活 人到中年如何計劃人生?人到中年就不該到這裡來問這個問題了,好好工作賺錢成家立業去吧 不要做任何計劃,只要開心就好,計劃沒有變化快,凡事做到問心無愧,...
壓力很大怎麼釋放？壓力過大，怎樣才能釋放壓力？
1.要多喝水。缺水會讓人的體力不支，感到疲乏，從而無法集中精力。人一旦全身心地投入工作中，很多時候就會暫時忘記喝水，這樣時間一長就會使人產生疲勞感。如今的辦公室都安裝了空調和暖氣，氣候比較乾燥，而大多數辦公室提供的飲料是茶 咖啡以及含糖的蘇打水等，這些飲料雖然能解渴，但補充的水分很少。眾所周知，最能...
生活壓力很大，該如何減壓，學生學習壓力大，如何減壓
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...