我記憶力很差,記得的東西一會就忘記了,求幫助

2021-03-21 21:51:52 字數 1533 閱讀 4524

1樓:0豆豆

記憶力很差可能是壓力過大了,你要對自己有信心,相信自己可以做到。

這裡有些資料供你參考你下

過大的壓力會造成身體機能的衰退,記憶力自然就會受到影響,嚴重的還會引起健忘症;

記憶力下降對症**

記憶是一種心理過程,是人們對經歷過、發生過的事情的印象,經過加工儲存在大腦中,並在需要時提取、回憶出來。**記憶隨年齡增加而發生變化,這是一種生理性變化,是一種記憶的正常老化。除此之外,記憶還與軀體健康狀況有關,如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。

同時記憶與心理健康也有十分重要的關係,長期處於社會壓力大、抑鬱、自卑、焦慮等心理狀態時也會引起記憶障礙。

記憶力下降並不是老年人的專利。在普通門診中,常常會看到許多人年紀輕輕的病人

2樓:乞丐

我吃了忘不了10瓶了,效果很錯的

忘不了1瓶200元左右,它能有效的補大腦,能增強記憶力和思維能力.

你可以在網上查詢或忘不了專賣店諮詢

我記憶力很差.剛看過的東西一會就忘了.很煩惱.我該怎麼辦?

3樓:匿名使用者

記憶力差,可能是你記憶的方法不夠科學,或者營養物質的攝入不夠導回致的,可以試答著做到以下幾點:

注意力集中,記憶時只要聚精會神、全神貫注,在大腦皮層中,就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。

靈活多變的記憶手段,根據情況,靈活運用分類、特點、諧音、爭論、聯想、趣味、圖表、縮短等記憶方法,以及編提綱、做筆記均能增強記憶力。

健康用腦,在保證營養、休息、體育鍛煉等保養大腦的基礎上,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率,這是提高記憶力的關鍵。

另外還可以吃一些健腦食品,如大豆、瘦肉、牛奶、魚、蛋黃、動物內臟及胡蘿蔔、穀類等。

4樓:___木頭人丶

記憶力和注意力有關,通常記不住說明你沒有認真去記,把你看到的想記住的在腦海裡用特別的形式去想象一遍,一般能記住,這個 需要練習

5樓:匿名使用者

我也是!!很鬱悶的呢!今天還考試!90分才及格!我只得了87分~~~我也感覺腦子不好用的了~~

我記憶力很差.像剛看過的東西一會就忘了.很煩惱.我該怎麼辦?

總覺得自己的記憶力不好,看過的東西過不到一分鐘就忘記了。好煩惱。求解!!!!

6樓:我運動我愉快

速讀記憶

專家建議您抄,記憶力的好壞bai

不是天生的,是可以du增zhi

加提升的,要想提高記憶dao力,不是一朝一夕的事情,需要一個時間段的積累,需要通過合理的訓練獲得。平時多吃一些補腦,健腦的食物如:牛奶、雞蛋、魚類、海帶、葵花子、胡蘿蔔、黑芝麻、南瓜、小米、燕麥、核桃、花生、等等。

7樓:夢遺的故事

不按規律休息 以後注意按時注意

8樓:匿名使用者

平時荒廢了學習 腦袋不行了

我是個性格內向的人,我的記憶力很差,反應很慢,怎麼辦

性格內向的人往往不自信,在眾人面前不敢表現自己,使自己的長處不能正常發揮,這是個遺憾。但我想內向性格的人自有他的優點所在。比如 做事認真 仔細,從不敷衍 待人誠懇,講信用 善良,與世無爭,處處替他人著想等等。性格內向並不是缺點,只是在有些事情上可能比他人吃虧了點,呵呵,吃虧是福嘛,沒什麼大不了。你要...

求各位幫忙。我的記憶力不知道為什麼變得很差,我現在才十八歲

腦子長時間不用來,太久就生鏽了。親自.正常 bai的生理倦怠。親,保持活躍bai 南宋著名哲學家 教du育家陸zhi九淵曾說 身體dao不運則病,精神不運則愚內 大腦就象容肌肉,常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言 一種樂器,用一用精英特速讀記憶軟體,或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。每天鍛鍊...

蜜蜂靠的超常的記憶力一種我無法解釋的本能。用關聯片語成一句話

蜜蜂靠的不是超強的簡歷,而是我無法解釋的本能。蜜蜂靠的不是超常的記憶力,而是一種我無法解釋的本能。蜜蜂能回家,靠的不是超常的記憶力 而是一種我無法解釋的本能,這是作者從實驗中得出的結論,他的 真讓人感動。不是。而是。珠聯璧合。在括號裡填上恰當的關聯詞語 1 蜜蜂靠的 超常的記憶力,一種我無法解釋的 ...