1樓：捕風捉花
讀書培養出來的。
有這樣一些女人，她們喜歡書。買書、讀書、寫書，書是她們經久耐用的時裝和化妝品。普通的衣著，素面朝天，走在花團簇錦濃妝豔抹的女人中間，反而格外引人注目。
是氣質，是修養，是渾身流溢的書卷味，使她們顯得與眾不同。「腹有詩書氣自華」，這句名言對她們是再合適不過了.
因為愛讀書的女人，她不管走到那裡都是一道美麗的風景。她可能貌不驚人，但她有一種內在的氣質：幽雅的談吐超凡脫俗，清麗的儀態無需修飾，那是靜的凝重，動的優雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質樸與含蓄混合，像水一樣的柔軟，像風一樣的迷人，像花一樣的絢麗……
對於書，不同的女人會有不同的品味，不同的品味會有不同的選擇，不同的選擇得到不同的效果，因而演繹出一道女人與書的風景線。
有的女人，讀書是為了獲取知識，增長才幹，她們比較注重思想性強、有哲理、有深度的書。書提高了她們的人生境界，使她們生活得很充實。這樣的女人本身就是一本書，一本耐人尋味的好書。
有的女人，讀書是為了愉悅身心，陶冶情操，她們喜歡讀唐詩宋詞，讀古今中外優美的散文，在悠悠哉哉的閒適中修身養性，鑄就了淡泊平靜的一生。這樣的女人像似一首詩，清新素淨非常可愛。
還有的女人，讀書只是一種娛樂和消遣，或者只是附庸風雅，她們熱衷於纏綿悱惻的言情故事和影星、歌星名人的花邊新聞。她們比較實際，有點兒俗氣，好在她們讀點書，能通曉一些事理。
書能夠影響人的心靈，人的心靈和人的氣質又是相通的。一個人要想把自己打扮得可愛、漂亮或者具有吸引力，那就去讀書吧。
2樓：夏沫螢火
女人的氣質是可以通過讀書、練習儀態培養出來的。讀書的人有自己天然的氣質，而練習儀態可以讓身姿更挺拔，兩者都可以讓人更有氣質。
3樓：沙羅是我
多讀書多看報，多品味書本上的知識，豐富自己的大腦，和別人交談的時候讓被人覺得你很有文化，慢慢的氣質就培養出來了。
4樓：紅彼得
氣質是由她的成長環境決定的，如果她是在一個書香世家長大的話，那她肯定就會有一種很文藝，很嫻靜的氣質。
5樓：匿名使用者
讀書。俗話說的好「腹有詩書氣自華」，讀書可以養性，通過讀別人的故事來增長自己的內涵，書讀的多了，自然就有氣質。
6樓：匿名使用者
多讀聖賢書，從中學習做人處事的道理，提高個人的心理修養和素質，女人有了內在美，才能在語言和行動時散發出吸引他人的氣質。
7樓：追劇喵喵喵
是有很多方面決定的，小時候的家教以及學過的課程和讀過的書，見過的世面都是培養女生氣質的方法，所以女孩子還是要富養比較好。
8樓：魚禾
首先是通過多看一些書，其次是通過參加一些比較大型的活動，這樣女人看起來就會更加大方，不會畏畏縮縮的。
9樓：路人
女人的氣質來自於高等教育的培養和家庭環境的薰陶，家風比較好的家庭往往能培養出比較有氣質的女生。
10樓：學會珍惜微笑
女人的氣質主要是通過讀書和平時的形體訓練培養出來的，多讀書可以開闊眼界，做人就不會斤斤計較，形體訓練可以讓女人看起來身形更加挺拔，很有氣質。
11樓：匿名使用者
我認為女人的氣質一般是天生的，然後另一半是後天慢慢培養出來的，可以看書或者是健身，來培養一個女人的氣質。
一個女人的氣質是怎麼培養出來的？
12樓：情意綿綿〃硆厳
1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。 3、 走：
走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。 5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。
也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。 6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。
做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。 好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。
差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。
13樓：曌猴子啞
保持一顆健康善良的心```有機會就去幫助別人`不要虛偽做作`相信你一定會變的很有氣質
14樓：節操
女人的氣質` 一是天生的 二是具有文化修養 有內涵的 所以我覺得不要刻意在乎氣質 你與身具來的就是你最好的氣質`
15樓：百度使用者
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~ 呵呵，偶覺得氣質是要從小培養的~~ 太多了，一時間肯定說不完的，呵呵，可以學一些舞蹈~` 形體語言會很棒~ 多看書，注意修養與談吐~ 最重要的一點，絕對不要吝嗇你的笑容~ 偶一直認為：
女人的美麗，在於微笑的魅力 2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。
平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
我媽媽也對我說過，女人可以不漂亮，但不能沒有氣質。 3. 品味決定氣質 4.
所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~ 5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了. 6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~ 7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的 8.要一個好的生活環境，好的心態。
才能培養出好的氣質。 9.氣質..
遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要*內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作. 10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響 11.
氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~ 12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！
有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁 13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：
我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信． 14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
16樓：詩音翩然
有文化有素質有修養才有好的氣質
氣質是怎樣培養出來的？
17樓：易書科技
作為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
女人如何提高自己的氣質和魅力?
18樓：永遠的
培養好氣質就像養成一個良好的習慣一樣，需要堅持一個月，這過程中不能放鬆一天，否則就會一而再，再而三，最後前功盡棄。因此，想要培養好自身的氣質，首先就是需要有強大的自律性，自律的人總會最先獲得成功。
擁有好的自律後，就需要配合一些動作方面的養成，首先就是面部器官方面，平日要注重自身的面部管理，使自己時常富有精神，又非常自然，不刻意去做出一些誇張的面部表情，隨時保持自然活力，平時還需要多呼吸清新的空氣，有利於全身的氧氣供給，眼睛是心靈的視窗，要保持眼睛的明亮，平日多做一些眼保健操，經常活動眼球，時間久了眼睛就會明亮起來。在聲音方面，平時注意說話要有節奏感，吐字也要清晰，說話準確，才能夠讓人聽著舒服，在訓練時，剛開始講話可以慢一些，邊講邊思考，說話前可以深吸一口氣，使氣更足一些。其次就是身姿方面的訓練，氣質養成最關鍵的就是身姿方面，女孩子一定要注意時刻挺胸直背，這是對體型最基本的要求，挺胸直背會讓人覺得整個人很有活力，並且還會有氣質，收腹也是十分關鍵的，經常收腹可以幫助消化系統運動，使女性腹部保持纖細，平時脖頸方面也是重視起來，脖要向後挺直，工作時脖子也要向後挺，保持良好體型的同時，頸椎也能得到很好的保護。
最後就需要對心情進行控制，對於腦子裡經常冒出來的想法要及時進行清理消除，使自己的心靈能夠靜下來，多去享受生活，對一些積極地想法多保持住，消極的想法清除掉，使自己心無雜念，日常生活中多保持一些笑容，笑容可以很好的感染人，給人帶去溫暖。同時還需要保持勤奮，只有時刻保持勤奮，養成良好的習慣，終生都會受益。
有了良好的體態，然後就是學識方面，平時可以多讀一些書，積累一些知識，對於業餘愛好方面也可以培養起來，古代的女子都富有氣質，原因就是她們精通琴棋書畫，因此平時可以多學一些琴棋書畫等傳統文化，學習這些有一個好去處可以參考一下，可以去武當師和功夫館，聽名字像是去學武術，其實還可以去裡面學習一些傳統文化，武當山的地理位置優越，四周景色渾然天成，在師和功夫館跟隨師傅學習一些琴棋書畫等傳統文學，修身養性最是適合不過了。
人的氣質是培養出來的，還是天生的
氣質這東西啊能讓一個看起來其貌不揚的人的外貌周身瞬間提高不止一個檔次。看起來讓人覺得高大 值得信任的人，身上會環繞著一種自信的氣質，那些上位領導者，身上也會有一種會令人信服的 就是所謂的王者氣質。氣質並不是人人都有的，那麼，一個人的氣質是培養出來的，還是天生的呢？個人認為兩種情況都有，有的人的氣質是...
人的氣質是天生形成的多還是後天培養出來的多
氣質是天生的。比方說出生時有的小孩哭的要死，有的稍微哭一下就淡定了。後天的教育培養會一定程度影響氣質，但是本質應該早就註定了。我覺得一個人的氣質並非與生具來的，是隨著生活的環境，接受的教育，經歷的閱歷而日漸豐盈的，氣質是來自內在與外在的雙重世界，得體的裝扮，優雅的舉止，豐富的見識，謙遜溫和，這些無一...
韭黃到底是怎麼培養出來的，韭黃是如何種出來的？
韭黃也稱 韭芽 黃韭芽 黃韭 俗稱 韭菜白 為韭菜經軟化栽培變黃的產品。韭菜隔絕光線，完全在黑暗中生長，因無陽光供給，不能進行光合作用，合成葉綠素，就會變成黃色，稱之為 韭黃 因不見陽光而呈黃白色，其營養價值要遜於韭菜。屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃 提神 止汗固澀 補腎助陽 固精...