1樓：女未啦啦啦
下雨天本來就會影響自己的心情，而且做什麼事情都不方便。因為下雨天容易打溼自己的鞋子啊，還容易搞得到處都是溼答答的，心情一點都不美麗。還會很厭倦。
本來每天早上起來心情都是很好的，但是如果天氣不好的話，自己的心情也會跟著鬱悶起來。今年年初和去年的年末就是這樣，好像下了兩個月的綿綿細雨，搞的當時的心情就特別的鬱悶，**都不想去。天天只能呆在家裡面。
這個還不是讓我最鬱悶的，更鬱悶的是，下雨天還要出去幹活！！！
小時候因為種田水稻種得很多，然後一下雨他們都去給田灌水去了。我只能一個人躲在被窩裡哭，因為下雨天還要打雷，特別害怕，農村又沒有電。所以我現在也很不喜歡下雨天，感覺它給我帶來的陰影很多。
2樓：月華如水
下雨天最討厭上班了，因為我必須騎電瓶車上班呀！每次都被淋得落湯雞，穿個雨衣啥的也還是擋不住。
再就是最煩雨天我們這兒斷網，真心的煩人。
3樓：卡布奇諾
下雨天碰到最鬱悶的事情就是停電了，我們這兒的電力很不穩定，一到大風大雨的天氣，就會突然停電。這個時候想做飯都沒有電，更不用更不用說上網玩兒手機，玩兒電腦了。
4樓：東方劾
停電停水，還有就是一定要出門，然後搞得全身溼漉漉的，或者是遇到討厭的人和事情都可以。
5樓：小橙子
下雨天聽著雨滴答滴答的聲音，獨自撐著傘在街上游走，看見人家都是成雙成對，就會思念遠方的他，是否你也在想我。
6樓：emmm銘
有時候就是會突然很鬱悶 感覺很煩躁 對待什麼時候都很煩躁 所以一定要開心呀 開開心心過每一天 越活越年輕
7樓：北城初秋
下雨天的時候突然有事情需要在外面奔波會讓我很鬱悶，這種天氣就應該待在室內，出去會不小心弄髒自己的衣服，更加影響心情。
8樓：老仙兒
雖然我沒有潔癖，但是我特別討厭下雨天的時候鞋子帶地上的髒水還有泥汙，這樣我會覺得很難受，如果不及時處理我會鬱悶一天
9樓：f小鹿無語
下雨天就讓人感覺心情不好，要是還在外面就很慘，最慘的絕對是忘帶傘，淋成落湯雞，再附贈高燒＋感冒，一週持續精神打擊。
下雨天，心情鬱悶，應該做什麼比較好。
10樓：匿名使用者
天空又下雨了。雨天會讓很多人的心情變得很糟糕，煩躁，脾氣大，無心工作或者玩耍。其實，有一些事情是可以在雨天做的，說不定情緒就不會有那麼糟糕了。
可以做的幾件事
1一段舒緩的**。
**是一個很奇妙的東西，它能幫助人恢復到工作狀態，也能幫人解除煩躁。尤其在雨天的時候，心情一旦不暢快了，試著放下手中的工作和學習，點上一首舒緩的**吧！如果條件允許，再來一杯清茶，很快你就精神充沛了。
2去一趟健身房。
在下雨天去健身房是一件很愜意的事情。就算你在鬱悶，心情子啊消極，一旦開始運動，但汗水慢慢地衝身體內跑出來的時候，你會覺得很暢快地，這種感覺很爽，很多人都是在通過這種方法釋放壓力，調節情緒。如果你也有條件的話，去一趟健身房，出一身汗，再來一個熱水澡，這樣什麼都好了。
3和心儀的物件散散步。
誰說雨天就不能散步呢？雨天的時候，人的情緒都要相對細膩和敏感一點，帶著一把傘，和心儀的物件出門，一把花傘下，兩個人肩並肩的走著，看看街道，壓壓馬路。如果附近有公園，一定要走進去逛一逛，那裡面空氣又好，又寧靜。
如此美好的時候，兩個人說說話，何止一個浪漫能表達？
4喝幾杯咖啡。
咖啡可以提神。下雨天的時候，情緒低落了，不妨試著去煮幾杯咖啡喝。一杯咖啡接著一杯咖啡，焦慮就會隨著咖啡慢慢地被打發掉了。
同時，有的人喝咖啡的時候，靈感特別多，或者很願意思考問題，又趕上雨天不能出門，幾杯咖啡或許就是不錯的選擇。
5玩幾把競技遊戲。
競技遊戲很容易讓人忘記想事情，將現在的情緒拋到九霄雲外。雨天煩躁的時候，不防開啟遊戲玩幾把，一旦你投入到遊戲中去了，很快你就會忘了現在的自己，至於鬱悶心情煩躁自然也就不存在了。
11樓：測中測
做自己喜歡的事。讓自己每
天快樂多一點。
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.`
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情!
加油哦~!
good luck!!!
12樓：
估計你心情鬱悶也不想看書鍛鍊。有個選擇比較合適。
看電影，不要看沒看過的，看一個自己以前看過感覺比較好的，這樣有上帝視角，心情會好些。或者看動畫片也可以，比如灌籃高手，海賊王這類熱血還搞笑的。
13樓：丨誰是英雄丨
下雨天天氣陰，看不到太陽，確實使人鬱悶，但是不要緊，你可以睡覺或是看電影，這都是讓時間過得很快。
14樓：匿名使用者
下雨天。心情鬱悶。可以待家裡。
一個人靜靜的聽歌。聽著自己喜歡的**，看著一本有內涵的書籍。再加杯香濃的咖啡，那是有多悠哉美哉。
下雨天也是很好的天氣，看著外面的雨水，躺下。蓋著被子聽著**看著電影，如果有個愛自己的人在身邊陪著更是知足。
15樓：foever青春
下雨的時候可以叫上好朋友聚會聊聊天增進感情。
做家務平時上班比較忙沒有時間整理家裡，下雨天正是一個好機會。
可以聽聽**平時很忙這個時候正好放鬆下心情。
睡一個美美的覺對於經常加班的人來說也是不錯的。
16樓：網路紅人
可以收拾屋裡，也可以包餃子吃，我個人覺得下雨天最適合睡覺
17樓：匿名使用者
下雨天，心情鬱悶，應該做什麼比較好？
答:下雨天，心情鬱悶，
聽自已喜歡的**調節心情，
買自巳喜歡的東西。
18樓：匿名使用者
下雨天，人的心情也會變得不太好，其實下雨天滴滴答答的很適合睡覺，睡醒了什麼都好了，如果睡不著，實在是心情鬱悶的話，也可以去聽聽歌，或者在雨天找個小店兒，要請兩個朋友吃點東西，喝點酒什麼的也是很瀟灑的
19樓：匿名使用者
下雨天，心情鬱悶。你應該在家裡看書。畫畫。
寫字。也可以約朋友聊天，喝茶。可以去健身房鍛鍊身體。
還可以聽聽**，舒緩一下壓力和心情。如果是小雨，我們可以打著傘雨中散步吸收新鮮，清潔的空氣也是很好的呀。
20樓：life大林子
可以看一些有意思的劇，類似於戲劇，還有一些有意義的綜藝節目，或者聽**也是不錯的選擇。
21樓：匿名使用者
我覺得下雨天獨自一人打著雨傘去散步心情比較好，我經常看見周邊的人是這樣做的，當然，這種散步只適合於小雨天氣，細雨霏霏中，打著雨傘在雨中漫步，邊走邊唱的歌曲，別人看來就是一道美麗的風景，如果是天降大雨，那還是呆在家裡，看看電視唱唱歌，或做做家務，或者去健身房鍛鍊都是不錯的選擇，總之不能因為天氣下雨而影響自己愉快的心情。
22樓：飛天小璞醬
下雨天我都會收拾屋子，給自己一個乾淨舒適的環境。聽聽**，看看書
23樓：半斜槓少年
下雨天肯定心情壓抑，這時候不妨做下這些事
1。下雨的時候可以叫上好朋友聚會聊聊天增進感情。
2。看電影也是一個不錯的選擇，反正下雨也不能做其他事。
24樓：不知唐宋
雨天啊，我最喜歡了。
下雨天，睡個美美的覺很不錯。窗外雨點滴滴答答，拉上窗簾的室內昏昏黃黃，似乎還有幾分閒聽「雨打芭蕉」的情趣，不過現在社會芭蕉換成了鋼筋混凝土，也別有風味。
下雨天，看看電影也很好。外頭雨點飄灑，裡面光線昏暗，螢幕上跳動著另一個世界的悲歡，螢幕前的你我捧著爆米花、薯片，也是很快樂啊。
25樓：匿名使用者
下雨天，出不了門心情鬱悶，這時候要做的：第一試著做一頓可口的飯菜比如包餃子或者炒兩個菜，從而轉移自己的注意力。第二和要好的朋友打打**，說說悄悄話。第三看看電視，聽聽**。
26樓：小金子
因為下雨而心情鬱悶的，看來還是很單純的年紀呀。那就學學古人倚臥聽風雨。安靜地躺著沙發上，泡上一杯茶，聽聽自己喜歡的**，或者看看自己喜歡的電視節目。
舒服的做自己，多愜意的一件事啊。
27樓：匿名使用者
下雨天心情鬱悶可以去電影院看電影，去商場購物，可以去卡拉ok或者在家睡個懶覺,其實下雨天☔️在家可以不用洗衣服了。
28樓：匿名使用者
為什麼我覺得下雨天很高興啊？首先第一點就是天氣涼爽天涼了就會很舒服的感覺了當然是冬天，出去比較冷以外，其他都是比較好的，為冬天實在是太低了溫度，所以說，還是需要太陽，但是在其他季節，我覺得都可以，因為天氣一旦變熱了，整個人就渾身不舒服，所以說，一動都是汗，所以說，涼爽的感覺是非常舒服的，所以說，下雨的時候就會很涼爽，所以說下來，下雨的時候就會很舒服，所以說，不管是春天還是秋天還是夏天，我覺得下雨的感覺都是很舒服的，但是別人怎麼感覺就不知道了，我覺得就是個人的感覺而已
29樓：匿名使用者
下雨天外面溼達達的也不會想外出，可以在就看**，看電影或電視劇，準備些好吃的，聽聽歌，發發呆也是一種享受，另外下雨天也是睡覺天，可以美美的睡一覺，總之還是有很多讓自己開心的事情的
30樓：浮生萬仞
遠古的時候睡覺不舒坦因為怕睡覺時候蛇爬蟲一類的 ，下雨天他們就不會出來，所以下雨天睡覺特別安穩
為什麼下雨天我的心情就會很鬱悶？？
31樓：匿名使用者
因為下雨天就看不到太陽了。
32樓：匿名使用者
氣候與人的思想情緒有著一定的聯絡。這是心理聯想造成的結果：在陽光燦爛的時候，空氣氣壓高，空氣質量也好，人也呼吸舒暢。
這時人的心情會特別好，往往儘想到開心的事情，他（她）這個時候工作的效率也高！而陰雨天氣的時候正好相反，空氣氣壓低，空氣質量相對較差，人的呼吸也不那麼暢快，這時人的心情感到壓抑，做事情的效率也會受到心情的影響，當然會很鬱悶！
但是，意志堅強，會適當調整自己的人，天氣變化再大，他也不會鬱悶！今後，你還是要學會調整好自己的心理，讓自己的性格變得開朗堅強起來！
33樓：cuz手心裡的風
太敏感了吧，容易收到環境影響。
其實我也這樣啊，一到晚上，看著星星，吹著風，會突然很難受很難受，下雨的時候想要不帶雨傘，把自己淋透，太感性化~
34樓：關昕就在身邊
要學會不以物喜不以己悲,才會因地制宜調節心情
35樓：匿名使用者
我也是，因為心情不好
一遇到下雨天，心情就會變的特別糟糕！ 尤其是，那種老陰著天，不下雨。
36樓：凌霜児
我是一遇到這種天氣，就心情特別好，囧
我想，這可能是跟很多經歷過的事，或者想象中的事有關係。或者看文章，或者真實發生，一個人的心可以裝下很多東西，可能也僅僅是假想的東西，重複得多了，就成了往事。
如果心情讓你覺得鬱悶，何不嘗試在陽臺上看書聽雨呢，別一番風味呢！久了，就能改變你對這種天氣的記憶了噢。
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