1樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
2樓：匿名使用者
最近壓力大，心事重吧
3樓：寂與寞染指
那是因為你就是在那些是吧， 不要在意，
為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
4樓：匿名使用者
老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法，放臥室裡都行，前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒，放了就沒怎麼有了
5樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
6樓：匿名使用者
晚上老做噩夢一般分為兩種情況：
1、最近才會老做噩夢，和最的身心狀態有關，壓力大情緒壓抑是直接原因，建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了，
2、臥室風水，如果房陰氣重或是朝向不好 很少晒到太陽，或者人陰氣重，晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等，，可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡，去年也是容易噩夢還經常被壓床，放臥室裡就慢慢沒有了
7樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
為什麼我要經常做噩夢？半夜被自己的夢嚇醒
8樓：匿名使用者
經常做噩夢感到不安怎麼辦
9樓：匿名使用者
不怕，只是惡夢而已，可能是你白天上班太累了
10樓：匿名使用者
那是因為你想的太多了 古人就說日有所思，夜又所夢。不要在乎這些夢，你就不會做噩夢了
11樓：匿名使用者
白天不做虧心事 夜半不怕鬼敲門
最近一個月我經常做噩夢，基本上是每天都做，不管是中午睡覺還是晚上．還經常被噩夢嚇醒，說夢話也很頻繁
12樓：小醋木耳
睡覺之前要靜心來，腦子源裡面不要想太多東西bai，尤其不要想du著睡醒了之後要做什麼zhi事情，或者要幾dao點起床之類的
我中午睡覺常常睡得很痛苦，感覺一直沒睡著，腦子裡很亂，好像又是睡著了但一直在做夢，總之醒了之後不但沒覺得休息好，反而覺得更累了，頭疼。
後來我發現，因為中午睡覺不是很踏實，不像晚上那樣沒有壓力，有的時候中午只能睡一會兒，怕自己起晚了,有的時候是心裡想著下午要做的事情，就會弄成那個樣子了。
但是人是不可能什麼事情都不想的，做夢也使正常現象，你只是暫時的，不要太擔心。
13樓：匿名使用者
平常心對待,做噩夢是很正常的事情,也可以吃些安神的藥.
14樓：匿名使用者
我也是啊，最近老是做夢，而且還是記得住的夢。有好的也有壞的。可能是壓力大或者有點累吧！
晚上老做夢，而且做的都是恐怖的夢，半夜老是被嚇醒，然後心裡就特別害怕，又想睡覺，又好像覺得床邊有什
15樓：匿名使用者
俗話說日有所思夜有所夢，壓力大，或者心事很重都會這樣。需要減壓。
16樓：默寫，這憂傷
這都想的太多了，別給自己太大壓力，人活世上短短幾十年一定要開心 ，把自己搞的那麼累幹嘛了
17樓：唯＆依
我也是老做夢，白天晚上都是，也不知道怎麼解決，挺煩惱的
18樓：半醒
我有有過相同經歷，經常做恐怖的夢，其實恰恰相反，是不是你心裡有壓力，或者白天看恐怖片了？沒事的！
19樓：嚷著**的吃貨
我也老做夢，只要躺下一睡著就做夢，不管白天晚上！
20樓：一切隨緣
白天想的事情太多了？建議少喝點酒
21樓：時說還
晚上睡覺的時候多想想有趣的事，不要想太多煩心的事，可以開燈睡
22樓：百度使用者
你看你床對面有沒有鏡子先，如果有就把它拿開
23樓：匿名使用者
是不是平時壓力很大啊，適當放鬆下就好了。
24樓：匿名使用者
身體太虛了 ，應該多補補，應該有點貧血。
25樓：芥蒂歲月
我跟你一樣的是怎麼回事啊
26樓：草地緣
在枕頭下面放一本黃曆書！
27樓：百度使用者
我來和你睡就不會做夢了
最近晚上睡覺總是做噩夢，特別恐怖，總是半夜會突然嚇醒或者叫醒，醒來後就不敢再睡覺了，只能開燈才敢再
28樓：匿名使用者
你好，一般情況下做夢是一種正常的生理現象,是不需要**的，但如果做太多的夢是影響到睡眠質量的話就需要進行調節。建議睡前儘量不要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物,在中醫中多夢屬於心脾虛弱,必要時可以嘗試人蔘歸脾丸調節,注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候.
29樓：匿名使用者
好像我也有類似的經歷，就是在夢裡知道這是夢，硬要自己醒來，一下子也醒不來！是太累了，要加強睡眠質量，如果是心裡問題去諮詢一下心裡醫生。哦，還有去做個心臟有關檢查吧
30樓：匿名使用者
那是你最近精神狀況不好或身體虛弱的緣故，可以先睡前喝杯熱牛奶試試，如果還不行的話就去看看醫生吧
最近總是做噩夢被嚇醒怎麼辦？都是很奇怪的夢，我心裡很害怕，很想哭，我害怕一個人睡覺…… 5
31樓：匿名使用者
心理是一個很奇怪的東西，如果你在它的裡面總想出來，但就是出不來，當你不在意的時候，會發現你本來就在它的外面。
不知道你現在是否工作壓力很大，調整心態很重要，如果不能自已，就靠外物調整，比如做瑜伽，打太極，慢跑，都可以調整心理到舒適的程度，噩夢自然就沒了。
希望可以幫到你。
32樓：匿名使用者
您是否最近陷入了難以處理的困境，或是來自工作生活家庭的壓力過大，看了您的描述，覺得您不但心理很壓抑敏感，而且身體狀況也不好，最近對待生活中發生的事情也過於敏感了，建議您諮詢一下當地心理診所的專業醫生。
33樓：維尼小熊
一般做噩夢的話都是心腎不交引起的，就是心火太旺又腎虛~白天多喝水，晚上早點睡覺，注意休息不要太累，然後可以多吃點黑色的食物，黑芝麻、黑米之類的。天再冷點也可以吃點阿膠~估計你平時氣血也不怎麼好的
34樓：匿名使用者
精神太緊張了，最近可能比較疲憊。建議通過調節心態或者運動減壓的方式改變睡眠
35樓：孫立濤
你是做什麼工作的 或者說平時有什麼事情困擾著你啊 試著放鬆心情 找些適合散步的地方 聽聽** 散散步 調整正常作息時間
36樓：馬小貞
壓力太大了，試著放輕鬆，或者去買那種有助於睡眠的精油，插電的那種，睡覺前滴1-2滴，助你放鬆，別多想，沒事的~
37樓：匿名使用者
住的地方是否剛裝修過，是否買了新的傢俱，有味或無味的有毒氣體極其影響人的神經，注意一下吧！
38樓：等不到的蘇寶貝
你是不是現在確實遇到什麼難以結局的事情了？如果是，那麼這就是你的心病，解鈴還須繫鈴人，要找到解決問題的方法，不過到底你遇到什麼事情呢
39樓：匿名使用者
福兮禍兮，祝兮福兮
你換個角度想
把他們都記下來，或許能成為寫作不錯的素材
夢織的情境，最有意思，說無關聯實有關聯，說有關聯看似荒誕你說呢
40樓：拾稻穗的男孩
平時身體有什麼不適症狀沒有呢？
41樓：逐影清風
日有所思，夜有所夢！
晚上總是做惡夢半夜總是被嚇醒可怕極了怎麼辦啊
壓力太大，想得太多，要麼就是做了虧心事，心理一直想著有問題要發生。第一次回答可獲2分，答案被採納可獲得懸賞分和額外20分獎勵。為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒 老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的 但...
半夜做噩夢被嚇醒，給男朋友打電話，他給我掛掉了
那麼你是否在意他的感抄受？你需要的是什麼 一個噩夢，醒來後什麼都沒有，你所需要的只是一些無意義的安慰。而你可曾瞭解半夜被吵醒的感覺？不為別的，只為一個夢。如果你換你旁觀者來看這件事，你覺得好不好笑。睡覺沒有安全感時，你可曾想過讓男朋友陪你睡呢？女人需要的是否只是動聽的語言呢？通過bai你的描述，他真...
問 我妹妹最近總是被噩夢嚇醒，今年快過年她同事過世了，前段時間夢見她以後，三天兩頭的又夢見她
我也不敢睡覺。我和你妹 吃點鎮定藥，在網上買到驅邪鎮鬼符，有些時候體質弱容易碰髒東西，帶到身上，一個放到床頭一個就沒事了。如果是驚倒了也可以啟到心裡鎮定做用 看心理醫生，或者放鬆心情，不要那麼多壓力，多去戶外走走 晚上睡得時候往枕頭下面放一把剪刀，剪刀的頭朝外，可以去看下心理醫生。我妹妹最近總是被噩...