為什麼我一出門就感到很緊張,人的時候也是,兩個人的時候也是這樣

2021-03-19 19:38:26 字數 5254 閱讀 7798

1樓:瘋子丨旭丶

極度缺乏自信。 以前我也這樣。自己努力剋制了有半個月。 現在就不會了。 相信自己能行。 鼓起勇氣昂首挺胸出去逛街吧~!

2樓:瞳小甩

內心的心理狀況,只要克服,不要害怕,do not shy , just try.不要害羞,加油

3樓:匿名使用者

你要知道在人群中你並不是那個引人注目的人,沒有那麼多人去關注你,你不是最耀眼的也不是最糟糕的,你只是普通人,跟大家都一樣而已,心態平和點,沒人關注你。就當路上沒人。

4樓:匿名使用者

覺得你是缺乏自信,以後走路挺起胸膛,

為什麼一個人出門就害怕,兩個人一起就很放鬆?

5樓:放在桌子上白羊

一個人的話,有一種孤獨感,再加上出門在外,心理上會有一種沒有庇護的意識,所以會感到害怕。

而兩個人的話,其實在內心深處將自己的安全無意識中轉介到了另外一個人身上,也就是說你依賴我我依賴你,所以彼此就給彼此增強了那種自信感,不會在感到孤獨害怕以及無助,相反會感到很有人氣。

6樓:匿名使用者

可能是因為缺乏安全感吧。一個人出門的話,自己一個人就會感到很孤單寂寞,擔心遇到小偷啊什麼的。兩個人在一起的話,就有一個人陪著你,感覺不會那麼害怕,因為有人在你的身邊,更有安全感。

就不會再想那麼多,擔心那麼多了,你就自然而然地就很放鬆了。

而且如果一個人出門的話,大多數人都不會走那麼遠的,因為覺得沒什麼意思吧,兩個人出門更會放心,開心一點的。

7樓:悠悠水榭

可能與你以前的經歷有關,你是不是以前獨資一人的時候遭遇過什麼,或者經歷過什麼,導致你很怕自己一個人怕受害,讓你缺乏安全感,如果是這樣,可以去人多的地方,如果是心裡疾病,可以接受心裡**,平時可以去人多的地方,不要過於緊張,現在社會是很安全的,要不可以找個男朋友,陪你玩那種,和別人說清你的弱點,遇到問題時適當的尋求幫助,這樣他人也能給你關心,理解你的反應。

8樓:匿名使用者

你真的是這樣嗎,為什麼我在家一個人怕,出門就不怕了,因為外面看得到人啊。

9樓:匿名使用者

心理問題,很多人都這樣。

10樓:匿名使用者

可能是因為兩個人一起有安全感

我是一個特別開朗的人,做事也是大大咧咧,可是為什麼我一個人外出身邊沒有朋友的時候,我就會感到特別緊

11樓:匿名使用者

因為你害怕孤單,寂寞。平時老跟朋友待一塊,所以不習慣一個人。

12樓:

肯定的,現在社會上壞人多,一定要小心。

為什麼我一到人多的地方就緊張,一個人出門就很不自在,很沒安全感?

13樓:李世光芒

性格內向而已,沒有那麼多什麼自尊心啊,自卑什麼的。我以前也這樣,現在讀高中在社會交流多了感覺就沒以前那樣,一個人很輕鬆

14樓:淡色的淡色

多交流交流,忘掉曾經自己所受的苦難,多和溫暖的人在一起,忘記悲傷,暖陽常在,加油呀

15樓:旺達

以前受過什麼刺激吧!

為什麼一直都不放鬆,做任何事都不放鬆,到底什麼是放鬆,就連自己一個人的時候,也是緊張的 30

16樓:呆呆貼花

你可能在精神上受到一些事情的困擾以後受到了一些打擊,所以你就感覺非常的孤獨。也沒有人說,來釋放自己的這些鬱悶心情。其實最大的敵人是自己,要戰勝自己邁開腿多運動和人交流和親愛的親人朋友去進行分享與溝通,相信愛你的人不會看到你這樣走到孤獨的邊緣,重振自己只有自己能夠戰勝自己!!!

一路走來,你是堅強的,你更是鏗鏘的玫瑰,我聞到了芳香!加油!

17樓:幾次人比飛機

生活中偶爾遇到一些煩心事兒是很正常的,每個人都會這樣,但是你要克服它,但你只能靠你自己,自己努力。但是平常也要多注意放鬆,比如做做運動啥的,讓自己身心健康。

18樓:real芮芮

沒關係,一切都會好起來的,大概每個人都會經歷這段時光

19樓:剋扣小子

早點休息,好好睡覺,明天早起。

為什麼我一個人睡覺的時候總是睡不好,兩個人睡的時候就睡的特別香。

20樓:暢銷天下

我也是這樣的人。這是心理病。時間久了就好了。

21樓:匿名使用者

女的管這種叫安全感,男的管這種叫滿足感

22樓:幽靈通話

本人認為這個與本身的心理有關,人本身存在著依賴性這個特點,黑夜了人的心理就有點孤單的感覺就讓自己不自覺的往安全的地方去,且大部分人小時候都是和父母一起睡覺長大。這個可以去嘗試買個抱枕吧,建議建議。

23樓:江行初雪

這是一種心理問題,你是沒有安全感造成的,有另外一個人在,你會感到心安。

24樓:花德文香

每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了,最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的,只能是睡眠質量不高,或者是多夢。

失眠患者為什麼總是說夢多?

經常聽到有人說:「昨晚沒有休息好,做了一夜的夢」、「我晚上夢多,簡直沒有睡著」。於是,這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足,彷彿做夢真的耽誤了休息。

有些醫生按照傳統觀念,也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實,這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標,也不能說做了夢就表示不曾睡好。

正如前面談到的那樣,夢是一種普遍的生理現象,不管你有沒有夢的回憶,或有沒有夢感,你每天晚上都必定做4~5迴夢。說整夜做夢是誇張,說沒有做夢也不現實,更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症,進行過生理測驗,應用多種生理儀進行腦電波描記和研究,客觀地記錄證明,這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別,他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長,「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。

還有人對這類病人進行心理測驗,認為這類體驗與性格有關係。無論從人類睡眠的普遍規律,還是從實驗研究的結果看,夢感與失眠未必有必然的聯絡。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。

不知道為什麼自己一個人做事時會有一股莫名的緊張感,然後就很害怕做事,明明沒什麼好緊張的?

25樓:匿名使用者

很高興認識你併為你答題,做事情時的緊張感源於你的內心,總害怕做不好事情。這也是自己在心裡不停暗示自己的結果,提前在預期設想,要是把事情做不好,其他人會投來異樣的目光,輕者受罵,重者受罰,其實事情的結果都不是你想象的那麼糟,其他人也不是時時刻刻在盯著你……所以,要放棄緊張心理,提高自信,只要自己做的事光明正大、問心無愧就不怕人家指指點點……最後,祝你平安祝你快樂!

26樓:陽和沙水

有緊張感那是很正常的現象,你要讓這股緊張感就這麼過去了,不要去跟著緊張感去做事,不然你也會緊張的,慢慢的你就會不緊張了。

27樓:匿名使用者

可能你不太自信吧,或者說做一件事情你並不熟悉並不熟練,怕做不好所以就會緊張,其實都是熟能生巧,當你慢慢適應了,慢慢老練了,就不會有這種感覺了,這說明你成熟了。

28樓:匿名使用者

因為老是擔心做不好,其實這種情況你找個朋友傾訴一下,很快疏解開來。

29樓:嘿嘿好運卡

你屬於性格內向的人,做什麼事都會很緊張的

30樓:匿名使用者

你不需要太緊張,只要你做過。那是因為你實在太在意了。

31樓:硟軄磩拉

說明你從小到大都是有很多人寵愛的物件,需要慢慢長大。

32樓:流言

也許是你小時候經歷了什麼,導致你現在一個人就會緊張,因而會出現問題,這其實沒什麼大不了的,你要克服一下自己的緊張情緒,要讓自己陽光燦爛起來,不要一個人獨處,讓自己融入到朋友當中,久而久之就會適應了,一個人的時候也不會緊張了,這些都是經驗之談,因為我也是跟你一樣的,也是以前一個人會緊張,現在不會了,祝福你好運兄弟!

喜歡一個人是什麼感覺?

33樓:兩性心語錄

喜歡一個人會有這5種感覺

34樓:拜託啦學妹

真正喜歡一個人是什麼樣的?我希望你能越來越好,成為很好的人》

35樓:陽光點的燦爛點

總是怕他知道,又怕不知道。當你暗戀一個人的時候,你總是怕他會看穿你的心思,知道你喜歡他,但同時你又渴望他能明白你的心思,知道你喜歡他。你既怕他知道你喜歡他,又怕他不知道你心裡有他,還怕他明明都知道,卻假裝著不知道。

從不曾擁有,卻總覺得在失去。那個你默默喜歡著的人,你明明不曾片刻擁有過他,但是在那麼些時刻,你卻總覺得自己好像失去了他。你總覺得彷彿失去了他一百次,一千次,一萬次,那樣的失去讓你吃不好,讓你睡不好,讓你的心疼痛難忍。

經常都在揣測,他喜不喜歡自己。在你暗自喜歡那個人時,你很希望他同樣也喜歡著你。你無數次在心裡面揣測著,他對你到底有沒有意思。

每當你發現他有一丁點喜歡你的痕跡,你就開心的不得了。而每當你覺得他不喜歡你時,你就失落的不行。

如果說愛情是一場萬米馬拉松,那暗戀也則是一場沒有終點賽跑。你喜歡的那個人永遠不知道,你為了他會瘋狂到何種境界。暗戀,就像一場無處訴說的心事,只能偷偷地藏在心裡,不能和別人分享你的喜怒哀樂,更沒有人會懂你的難過歡喜,你只能一個人體會著一個人的悲與喜。

36樓:匿名使用者

01、對一個人有衝動的感覺

當我們內心

37樓:匿名使用者

喜歡一個人的感覺,首先應該是快樂

你看著自己喜歡的人你的嘴角就會上揚

你的快樂變得很簡單,只要能看到他

還有的感覺就是甜蜜

如果你喜歡的那個人也喜歡你

你們之間在某個特定的時間總會給對方一些小驚喜製造很多很多的甜蜜的時刻

但是喜歡一個人也可能會有疲憊和累的感覺

畢竟你們不在是一個單獨的個體

她的一舉一動你都牽掛在心裡

你所付出的時間和精力也越來越多

剛開始可能還好,但是時間久了你可能就會累

這就是喜歡啊,時而快樂,卻又時而憂傷

一出門看見人就緊張怎麼辦一出門就緊張見人什麼得都緊張,別人看我都不知道該怎麼辦表情也不自然求開導。

這是一種不自信,也是心理素質不太好,只有自信了,才不會緊張。這需要你提高自己的心理素質,才能有效克服緊張的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識,多與人交往,提高能力,從小事做起,每成功一次就增加一份自信。提高心理素質的方法 1 生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長,在大風大浪中成長。2 思維不要絕對。要...

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