1樓：賀氏花卉
能做到，你可以在家用洗臉盆試試，但花式游泳運動員還帶鼻夾是因為，運動員運動量大，呼吸量也就大，為了防止水進入鼻腔。
呼吸只能用嘴巴不能用鼻子呼吸和打呼魯有關係嗎
2樓：雲端彩虹
是不是鼻子有堵塞的情況？這是因為有鼻炎，打呼嚕也是因為鼻子呼吸不暢，睡覺時身體自動調整為口腔呼吸導致的。在鼻腔完全堵塞或堵塞嚴重時，身體便自動調整為用嘴呼吸。
用嘴呼吸時嘴巴張開，舌頭就會向後塌縮，導致咽部肌肉鬆弛，在氣流經過時就發出了鼾聲。而在鼻腔半堵塞或輕微堵塞時，鼻腔內粘稠的分泌物會粘聚成小片膜形結構，氣流經鼻腔進出時會引起這些粘稠的膜形分泌物震動而發出聲音。無論是鼻腔嚴重堵塞或者是輕微堵塞所引起的打鼾，其根源都在於有鼻炎。
堵塞鼻腔的粘稠分泌物正是鼻炎的表現。這種情況，直接好好調理治好鼻炎，鼻炎消退後，習慣睡覺時鼻子呼吸，鼾聲就會自然消失。以後注意感冒的預防，避免因為反覆感冒引發新的鼻炎就不會有這樣的情況了。
因為鼻炎是由長期或反覆感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等，導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發。
鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質，即鼻涕。鼻涕裡含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性迴圈。
同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織，引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。
所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨**咽炎效果差的原因。
要徹底**鼻炎，可直接用鼻舒樂 配合溫熱生理鹽水溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。一般早晚各洗一次即可。洗的時候一定要徹底洗乾淨鼻腔內的鼻涕，把鼻涕洗乾淨了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎就會自然消失。
同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性迴圈轉為良性迴圈，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。
要達到這個效果每次清洗一定要徹底、溫和，這也是需要使用鼻舒樂的原因，（也注意別買到假的了）。如果清洗不徹底或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響**效果。
剛開始洗如果想早點見效，也可以增加洗的次數，只要每次洗乾淨了，洗的次數越多，見效越快。這是理**，對身體非常安全，可以放心洗的。 恢復健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用。
各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。 早晚各清潔鼻腔一次，可預防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病。所以，這個方法用好了，將受益終身的。
3樓：西向逍遙
有關係的，建議去醫院檢查一下
4樓：jiuweide玫瑰
睡覺用嘴呼吸，鼻子不透氣還打呼嚕怎麼回事
為何提倡幼兒用鼻子呼吸而不提倡用嘴巴呼吸？
5樓：
感冒的時候鼻塞了，或者身體出現什麼大問題了人才會用嘴巴呼吸。
我們鼻腔前部有鼻毛,可以阻擋空氣中的灰塵和大顆粒有害物;鼻腔內表面鼻黏膜上的腺細胞能夠分泌黏液,二度清潔並加溼空氣使得它適合肺部吸收;黏膜中毛細血管,能調節空氣溫度，用鼻子呼吸有利健康.用嘴巴呼吸就沒有上面的功能，喉嚨還會覺得幹，甚至引發咳嗽。
6樓：121茄子
第一，嘴巴呼吸會導致嘴角乾裂，不能有效杜絕細菌。第二，嘴巴呼吸會導致變醜，這是因為腺體肥大。
7樓：匿名使用者
首先，用鼻子呼吸空氣具有對空氣的「除塵作用」。
我們呼吸的空氣中含有很微小的塵埃和微生物以及微生物的屍體等。但是，如果用鼻子呼吸的話，空氣通過我們鼻黏膜的時候，有50%～80%的有害病原菌會被排除在外。
另外，用鼻子呼吸的話，可以對通過鼻腔的空氣進行適度的加溼和溫度調節。
這樣可以防止氣管的乾燥，也可以預防病毒繁殖。
而且，如果肺部過分乾燥的話，空氣就不能很好地通過肺黏膜，進而導致氧氣的吸收率降低。
如果是用鼻子呼吸的話，加溼的同時又進行了溫度調節，這樣哪怕是在外部空氣比較寒冷的季節，氧氣的吸收率也不會降低。
用鼻子呼吸的好處是用嘴巴呼吸所比不上的。
也就是說，如果持續用嘴巴呼吸的話，對身體有害的物質會直接進入氣管和肺部，這樣容易引起病毒的繁殖，此外，身體所必需的氧氣也不能被充分吸收
8樓：消火栓諄戀
正常人吸入空氣,需經鼻腔、氣管,進入肺。但鼻腔或鼻咽部因某種疾病引起堵塞,患兒就會不由自主地改用口呼吸,以維持體內正常的氣體交換。
9樓：匿名使用者
用鼻子呼吸空氣具有對空氣「除塵作用」
10樓：大海海海魚
最簡答的：長期用嘴巴呼吸五官會細微改變，會變醜。
11樓：拜凝佛
提倡幼兒用鼻子而不能用嘴呼吸是要讓孩子從小就養成一個良好的習慣，防止不正確的呼吸方式導致生長發育期的幼兒口腔結構發生變化，在保證呼吸衛生的同時也保護身體的多處器官功能不受影響，所以說從小提倡孩子一定要用嘴呼吸，養成正確的呼吸方式是非常重要的!
用嘴呼吸對容貌有什麼壞處麼？
12樓：匿名使用者
張口呼吸的確會影響孩子的「顏值」。正常的鼻呼吸功能是引導牙頜及顏面部正常發育的保障。而長期張口呼吸，容易使牙列不齊，上切牙突出，嘴脣肥厚，面部表情僵硬。
腺樣體在孩子12歲後才萎縮，如果長期用口呼吸，會導致腺樣體肥大，氣流衝擊硬顎也會使得硬顎變形、高拱，久而久之，影響孩子的容貌，最終形成錯頜畸形甚至容貌異常。並且，大量的臨床調查和研究發現，許多錯頜畸形及顏面畸形的患者在其年幼時都患有鼻咽疾病，並長期張口呼吸。
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糾正張口呼吸的方法：
1，接受專科醫師**。家長可以帶孩子先去耳鼻喉科就診。如果孩子是因為疾病導致鼻腔阻塞而張口呼吸，應就鼻咽部疾病及時**。
2，睡覺帶特製面紗。養成張口呼吸習慣的孩子，在晚上睡覺時戴上一個三層紗布的特製小口罩，把鼻孔留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。
3，每天做上下脣、頰肌訓練。如反覆用上下脣夾一硬紙片並快速抽出，每日3次，每次5~10分鐘。也可上下脣夾住磁卡直至疲勞。
4，經常閉口鼓氣。如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖並吹泡等，並以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。
13樓：匿名使用者
口呼吸對一個人的面型有著非常大的影響，不容忽視，尤其是在青少年面部生長髮育時期：
1、口呼吸改變了人原本的呼吸方式，使得鼻腔不能正常通氣造成發育異常。如果鼻腔不能正常呼吸人就只能張開嘴巴呼吸，這樣就會改變人口腔組織的正常位置，嘴脣和舌頭的位置改變會造成牙齒、以及上下頜骨的改變。
2、張口呼吸時，頰部肌肉對牙弓的力量容易導致牙弓縮窄，舌位異常，頰肌對上頜牙弓力量加強，慢慢的上頜牙弓開始變得狹窄，上前牙前傾，最終形成齙牙。
3、用嘴呼吸會造成舌頭和下頜後退，導致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊，看上去開脣露齒，上脣短厚，上前牙突出。
14樓：夢中起緣
長期用嘴呼吸，會導致面骨發育障礙，頜骨變長，顎骨高拱，導致上脣突出，下脣下墜，牙齒參差不齊，眼神呆板，表情沉悶的相貌，這就是典型的「腺樣體面容」。
這種面貌的元凶，就是極容易被媽媽們忽略的「腺樣體肥大」！ 腺樣體隱藏在鼻腔後部，是鼻咽頂部的淋巴組織，腺樣體出生後即存在，並隨年齡而增生，多數在4-8歲左右最大，以後逐漸退化，一般10歲以後開始萎縮。
15樓：盡是強顏歡笑
短期的用嘴呼吸不會對我們的身體造成太大影響，但是如果在兒童時用嘴呼吸就成為主要的呼吸方式，隨著年齡的增長，就可能會對我們的容貌造成不良影響，讓我們越長越「醜」。
從生理上來講，用鼻呼吸是人的正常呼吸方式，一般在運動、緊張焦慮或發言的情況下，我們才會出現暫時的用嘴呼吸的現象。如果經常性的出現這種情況，就要考慮是不是鼻子或者鼻呼吸通道出現問題了。因為在這種情況下，我們的身體會迫不得已啟動用嘴呼吸的方案，以保證體內氧氣的供給。
正常的腺樣體在6-7歲時到達增值的高峰期，10歲以後開始逐漸萎縮。如果小孩反覆感冒、鼻炎刺激到腺樣體，就會導致腺樣體病理性增生、肥大。肥大的腺樣體會阻塞鼻咽腔，使鼻呼吸通道不通暢，於是就會出現張口呼吸的現象。
同時，舌體位置下降，上頜後牙列頰舌側肌力及前牙列脣舌側肌力的平衡喪失。時間久了就造成上前牙前凸畸形，後牙繼續萌出，出現開頜畸形，於是就形成了齙牙、臉長等情況。
除了腺樣體的病變會導致張口呼吸外，鼻腔狹窄、鼻中隔偏曲、過敏肥大性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大等都會導致呼吸問題的出現，進而影響呼吸習慣。
16樓：lee羅亞輝
有壞處。比起鼻呼吸，口呼吸者有很多不良後果：病毒直接入口而不經鼻腔，更愛感冒；口腔內易乾燥、唾液少、口臭重；含有殺菌成分的唾液少，愛長蟲牙；睡眠時壓迫喉嚨，易打鼾，睡眠質量差。
妨礙青少年下巴生長髮育，使牙齒排列不齊；影響臉部肌肉和骨骼，使面部變歪；嗅覺是最古老的感覺神經，與大腦直接連線，空氣不經鼻腔會讓大腦的嗅覺功能變遲鈍。
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張嘴呼吸並不意味著能吸進去更多的氧氣，反而會因為呼吸方式不對，壓迫到了鼻腔而影響呼吸，讓大腦處於缺氧狀態。氧氣吸入量不夠，睡眠質量會差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會受到輕微影響。
特別是14歲以下正處於生長發育期的兒童，身體發育、神經系統大腦發育都會受到影響，錯過了關鍵的發育時機，會導致記憶力下降、思維不集中、反應遲鈍等，可能慢慢「變傻」。
只要發現孩子在睡覺、看電視、發呆等放鬆狀態時，一直是用嘴巴呼吸的，家長就一定要注意了。還有一點，孩子晚上睡覺非常鬧騰，翻來覆去，甚至會打呼，這也是危險訊號。家長們一定要帶孩子及時就醫，確診是什麼原因導致用嘴巴呼吸。
17樓：紫橘落
用嘴呼吸對容貌的壞處：
1、從生理上來講，用鼻呼吸是人的正常呼吸方式，一般在運動、緊張焦慮或發言的情況下，我們才會出現暫時的用嘴呼吸的現象。如果經常性的出現這種情況，就要考慮是不是鼻子或者鼻呼吸通道出現問題了。
因為在這種情況下，我們的身體會迫不得已啟動用嘴呼吸的方案，以保證體內氧氣的供給。比如在感冒時，如果你的鼻粘膜腫脹，鼻子不通氣了，就會張口呼吸。
所以說，用嘴呼吸其實是鼻呼吸的代償。短期的用嘴呼吸不會對我們的身體造成太大影響，但是如果在兒童時用嘴呼吸就成為主要的呼吸方式，隨著年齡的增長，就可能會對我們的容貌造成不良影響，讓我們越長越「醜」。
2、長期用嘴呼吸，氣流衝擊硬顎，使硬顎高拱、變形。
同時，舌體位置下降，上頜後牙列頰舌側肌力及前牙列脣舌側肌力的平衡喪失。時間久了就造成上前牙前凸畸形，後牙繼續萌出，出現開頜畸形，於是就形成了齙牙、臉長等情況。
用嘴呼吸對兒童的生長髮育影響較大，一旦形成這種面容，難以恢復。
除了腺樣體的病變會導致張口呼吸外，鼻腔狹窄、鼻中隔偏曲、過敏肥大性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大等都會導致呼吸問題的出現，進而影響呼吸習慣。
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