1樓：叫我不矜持
熱量bai高，可以du
當主食吃，但如果要減zhi肥不宜過多食用。dao熱量回：312 大卡（100克）傳答統麵包乾的特點是高熱量、高鈉、富含飽和脂肪酸和反式脂肪，**時不宜食用。
麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。
現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。
同樣是麵包，吃全麥麵包比吃白麵包更有助**。麵包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。
2樓：甄高芬
我雖然在**..
但我bai零食du還是照吃的..只是少吃zhi點而已..什麼"百力滋dao","百奇專"那類的我一直吃的..還有曲奇
屬也吃的..
我每天都運動的..大概3個月了..減了10斤了..我不急於一時的..反正慢慢減好了..再說自己也不是很胖..
麵包麼..我告訴你..如果今天吃了麵包就不要再吃餅乾..反之..如果你今天吃了一包餅乾那麼麵包就死也不要去碰..
加油吧..和我一樣..慢慢減..這樣還不容易**..
想吃什麼就吃什麼..適量就好..最主要運動..
3樓：匿名使用者
跟我一樣，看到那種麵包吐司片就經不起**，吃完之後就馬上會後悔···
最好不要買，想吃東西就用水果代替```
4樓：庫英卓
麵包的熱量比米飯高多了
真的像**成功的話,就要少吃麵包了
我買需要煮的燕麥代替飯吃，這樣的熱量高嗎
減重方法 點 健康減重須同時滿足 減少脂肪，增加肌肉，增強人體臟器功能。藥 安非他命 原理 抑制飽食中樞，降低食慾。不良反應 上癮，可能出現失眠 便祕 視聽幻覺 話多 緊張 情緒激動 易怒，少數病人還會有暴力 自殺傾向。利尿劑原理 脫水，體重暫時下降。不良反應 嘔吐 暈眩 虛弱 血壓下降 引發糖尿病...
當伴娘能穿黃色的裙子嗎，伴娘穿花裙子可以嗎
黃色是當伴娘標準的顏色之一，加上新娘那天是濃妝，白色禮服 舉行完儀式會換成豔紅色 即使穿禁忌的白色也很難改過新娘的。自己在家看到黃色可能會認為比較淡，但在新娘的禮服下就不會淡了，反而會很有感覺呢，不用擔心，實在不行就先給新娘打個招呼，告訴她當天要穿什麼，新娘沒有反對意見就ok了。伴娘穿花裙子可以嗎 ...
外來打工的子女到東莞讀書可以嗎，費用高不高
有以下幾家，沒戶籍限制的 1 成才小學，在新安社群橫崗頭路段，離錦一方電腦城不遠，以前家裡人在那裡讀過，因為換地方了才轉學，該校老師挺負責任的，伙食也不錯，老師會督促小孩子吃飯 2 在增田也有一家，名稱忘了，感覺周邊環境，地理位置較偏僻 3 象山小學，這所學校名聲不太好，有小孩子打架，以前鄰居家較弱...