1樓：懂那麼一點點
這個是很正常的現象，原因有以下幾點
一。和自身基因有關，胸本來版就一大一小，原來不明權顯是因為胸肌不發達
二。俯臥撐的動作不規範，長期導致胸肌變形
三。俯臥撐時注意力沒有完全集中在兩胸肌上，而是偏向了另一邊這位朋友，你不用著急，胸肌誰的都不是兩邊完全一樣，你可以看看歐美那些健美明星，包括他們的胸肌都不是完全一樣的，都有你這種情況，只有極少數健美天才才可能兩邊完全一樣
你繼續這樣練習，注意姿勢準確，注意力集中，另一側大到一定程度就不會再大了，然後另一側也會慢慢的長齊~~明白？？
呵呵，希望能對你有所幫助
2樓：私人健身王
改善胸肌不一樣大的方法，這1招簡單又實用，淺顯易懂，快來學習
3樓：嘟嘟朕
平時用手臂的時候就要注意多用非慣用手，俯臥撐時也一樣，身體多向小的那側壓，時間長很好些的。
4樓：匿名使用者
很明顯，bai
是鍛鍊過程中用力或者du動作不協調所致，既zhi然現在發現這個問題了dao，就趕緊矯正，專方法很簡單，但是需
屬要持之以恆，養成良好的習慣。
1、著重在肌肉小的那一側加強鍛鍊，減少大的那一側鍛鍊，先把兩側練均衡；
2、觀察自己的工作，確定是動作不協調還是，單側力量小所致。
3、矯正動作，或針對力量小的那一側增加組數來強化訓練。
4、逐步歸於正常，提高了單側力量後，就能均衡發展了。
5樓：匿名使用者
這個問題普遍存在，我也是，你是不是左右肩和三頭肌也不對稱？
做時注意兩肘開啟的角度要一樣，撐起時中心在兩胸的夾縫處。左右肩和左右三頭肌受力要均勻，不均勻的話，就會導致力的分散造成左右胸肌用力不均。
6樓：匿名使用者
呵呵，再做單手俯臥撐～～
胸一邊大一邊小應該怎麼辦，胸部一邊大一邊小正常麼？
我也是的，可能是學業緊而導致的營養發育不良，沒事 非常正常 女人的胸部 是有細微差別的 少女胸部一邊大一邊小是為什麼？怎麼改變？急求！為什麼我的胸部一邊大一邊小 這個應該是都是一邊大一邊小的，有的人明顯有的人不明顯，如果按下去疼就要到醫院檢查一下。您好，您的胸部一邊大一邊小，要趕緊去醫院檢查一下，看...
胸部一邊大一邊小正常麼，少女胸部一邊大一邊小是為什麼？怎麼改變？
我也是的，可能是學業緊而導致的營養發育不良，沒事 非常正常 女人的胸部 是有細微差別的 急求！為什麼我的胸部一邊大一邊小 這個應該是都是一邊大一邊小的，有的人明顯有的人不明顯，如果按下去疼就要到醫院檢查一下。您好，您的胸部一邊大一邊小，要趕緊去醫院檢查一下，看是不是大的那個有有什麼問題。請你不要著急...
我的臉一邊大一邊小該怎麼辦臉一邊大一邊小怎麼辦？
睡覺側睡,睡小的一邊 咀嚼食物的時候用小的那邊 一星期見效 我是這個方法 你側睡的時候一晚上就看得到 一點點效果 你要注意晚上不小心 翻身睡了大的那邊 晚上試後,再做決定 你真的那麼想嗎?我也長的不是很漂亮,有人說 你長的難看不要緊,你的心好就好了 你長得漂亮,但你心中惡毒那不是一樣不漂亮?不要去想...