在馬來西亞主食吃什麼?謝謝

2021-03-10 03:05:56 字數 572 閱讀 3936

1樓:匿名使用者

營養抄價值 海蔘的營養價值襲較高,含有牛磺酸、海蔘素、海蔘膠蛋白,每百克水發海蔘含蛋白質14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.

4克,鈣357毫克,磷12毫克,鐵2.4毫克,並含有維生素b1、維生素b2、尼克酸等。海蔘在組成成分上有一定特點,即含膽固醇極低,脂肪含量相對少,是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。

1、據研究海蔘中的牛磺酸、賴氨酸等在植物性食品中幾乎沒有。海蔘特有的活性物質海蔘素,對多種真菌有顯著的抑制作用,刺蔘素a和b可用於**真菌和白癬菌感染,具有顯著的抗炎、成骨作用,尤其對肝炎患者、結核病、糖尿病、心血管病有顯著的**作用。 2、海蔘號稱「精氨酸大富翁」。

含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。 3、海蔘含有豐富的微量元素,尤其是鈣、釩、鈉、硒、鎂含量較高。海蔘所含的微量元素釩居各種食物之首,可以參與血液中鐵的運輸,增強造血能力。

4、海蔘含有特殊的活性營養物質,海蔘酸性粘多糖,海蔘皁甙(海蔘素、海蔘毒素),海蔘脂質,海蔘膠蛋白,牛磺酸等。

2樓:匿名使用者

馬來西亞的最初的主食是西米露

請問馬來西亞語的謝謝怎麼說,謝謝你馬來西亞的語言是什麼樣的

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