1樓：芩欣
因為空虛，如果你讓自己的日程表很滿，有很多事情做，而且這些事情都是能讓你成長進步的，這種狀況就會好很多。會哭會孤獨，某種意義上是缺乏安全感，但這年頭除了自己，沒人能真正讓你有安全感。
2樓：virgo尹尹
很正常，我也是這樣的，平常一個人在家裡，玩玩電腦看看電視，不想說話，也不想動，莫名的心情不好，有時候一個人坐在那邊想到某些事就想哭，可能一個人在家感覺到的孤獨吧，儘量多出去晃晃。也許會好點
3樓：匿名使用者
你和我一樣，我也經常不出門，這是長期的思想壓力，導致從內心產生失落感，還是想開一些，經常出門釋放一下壓力吧！祝你開心！
4樓：神農架的使者
身邊沒有懂你的人，陪你說話的人，而你又特愛胡思亂想，你需要的是一種內心的喜悅，不是受外在影響而開心一會，所以，我的建議，做自己感興趣的事，前提是自己要懂得合理分配時間，什麼都有度，希望你可以改變自己。
5樓：
讓自己過得充實些吧，活到老，學到老。不進步就是退步，不要把時間都荒廢了。
6樓：匿名使用者
有上進心的話網上找點事情做做 開個小店什麼的 忙起來什麼都忘記了 沒上進心的話找幾個消磨時間的遊戲或者電視劇什麼的 特別沒事看看脫口秀之類的。。
7樓：紀念漂泊
社交是解決此類問題的最好辦法，多給自己找點依靠。
8樓：
不就是孤單麼 這年頭 誰都這樣 既然是懶人一個 讓你出去玩 不太可能 哈哈哈 我也承認 我也是啊 不過呢 我還好啦 你就多看看 電影 追追動漫 看看喜劇 就會好多了 孤單沒有啥啊 自己要慢慢克服麼
9樓：下雨天哩
你就看看書，規劃一下，讓自己過得充實一點，要不做一些集體的事，幫家裡人做飯，打掃之類的。。
10樓：小p孩啥也不懂
那是因為你自己很孤獨吧，整體總是一個人悶著，沒事出去和朋友轉轉，緩解下心情，豐富下自己的業餘生活，一定會好的。
11樓：丹鳳醉
出去找份簡單上手的工作吧，讓自己忙碌起來，讓自己在工作中體會成就感，滿滿就好了
12樓：匿名使用者
孤單，找一些朋友和你在一起就好了！你就不會哭了！
13樓：不要你了好不好
悲傷積壓太多了，要發洩啊，別憋著！
14樓：匿名使用者
和我聊天吧，我也不愛出門
為什麼一個人在家就想哭。
15樓：手機使用者
我也是。一個人在家就想哭。想找理由哭。可能是一個人的時候才是真正的自己。想哭就哭吧！哭了依舊微笑面對
16樓：手機使用者
一個人在家時，可以找些事情做這樣就不會覺得孤單無助了，要不聽聽**。
自己在家心裡莫名其妙的難受，想哭，總覺得很孤獨
17樓：發明正能量
建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，知道煩惱、不快只是暫時的，要從版不同角度看問題權，擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面。
平時注意多與他人交流、談心，適當多一點戶外活動、體育運動，調整好身心狀態。確立正確、合理的理想、目標、計劃，充實自己的生活。
18樓：打倒那隻豬
先釋放下壓力，再看看綜藝節目調整調整
19樓：匿名使用者
是不是得抑鬱症了呢？ 多出去散散心
20樓：匿名使用者
就是太孤單 太壓抑了 建議養只寵物
21樓：匿名使用者
做點自己感興趣的事情
一個人在家時感覺常想哭是什麼預兆
22樓：匿名使用者
清閒時多出去外面走走散散步！別老是把自己關在一個沒人的空間裡！就算自己一個人呆在家裡，也可以找些自己喜歡做的事去忙，這樣你才不會有太多的時間再家裡亂想事情！
總之~~~讓自己忙碌起來~~精神有了寄託就不會出現亂想的情況了~~
23樓：願得多多
寂寞，多點交朋友可緩解
不知道為什麼，我會莫名其妙的悲傷，總是呆在家裡，不想出去，非常想哭。我這是怎麼了？ 20
24樓：艾倫
是精神沒有依靠，很無助
不妨和家人聊聊你心裡的想法
很孤單吧，多交些朋友幫你。
25樓：秋天的白羊公主
抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要
臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
它是一種潛伏在角落裡的**殺手，悄無聲息的吞噬世人的情感，它一場來自心靈的重感冒，肆無忌憚的剝奪你往日的活力，它猶如一隻攝魂怪，幸福瞬間消失殆盡，絕望隨之席捲而來，他就是被成為「藍色隱憂」的抑鬱症。每年因抑鬱症自殺的高達100萬人，而我國抑鬱症患者約4000萬，意味著每35個人中就有一人飽受折磨。且我國抑鬱症正呈現低齡化趨勢。
有很多人抑鬱和抑鬱症不分，錯把日常的悲傷難過，當作是抑鬱症，不明真相的我們，以為抑鬱症是性格的缺陷，憑藉自我一直就可戰勝，卻不知道它其實是一種」心理疾病「。是管理情緒的機器遭到損壞。是大腦不能分泌活力因子，它的反面並非快樂，而是活力。
在抑鬱症的世界裡，自我意志無卵用，年齡職業是浮雲，負面情緒才是王者，它讓人思維遲緩行動困難，散失對一切事物興趣。陷入空虛消極的世界，抑鬱症患者就這樣一步步感染了心靈重感冒，被拖進崩潰的邊緣，那為什麼會有那麼多人患上這種心靈重感冒呢
現在社會是個大熔爐，物價，就業，育兒，養老。內憂外患裡應外合。讓不少人沒被過勞死，也攤上了抑鬱症，還有研究表明，患者家庭成員間感染的概率，比普通家庭高10-30倍。
雖然不會遺傳，但抑鬱症患者的意識和行為，對家庭成員有著潛移默化的影響，進而惡性迴圈。此外失戀事業等創傷性事件的出現，也是點燃抑鬱症爆發的導火線。讓這場心靈的重感冒，在多種作用力下愈演愈烈、如果不加以**，極有可能演變成一場吞噬生命的悲劇。
與抑鬱症高發病率，高自殺率相反的是，我國抑鬱症**率卻很低。不足10%。原因之一在於，患者和家屬有著強烈的羞恥感和牴觸感。
他們懷揣著病痛的祕密獨自前行。走入黑暗的旋窩
26樓：春風春雨
我來說說。
情緒控制著人的行為，行為又影響人的情緒。
在生活中會遇到很多不同的人和事情，有幽默開朗的人，有安靜沉穩的人，有開心的事情，有不好處理的事情，不同的人有不同的對待方式，不同的事情有不同的處理方式，有時候要調整自己的心態，用不同的方式去面對。
不管做什麼事情，最好有個目標，有了目標，就要積極應對，制定計劃，根據計劃安排自己的生活工作，做到有條不紊，按計劃一步一步向前走。
不想出門，不想和別人交流，總是悶在家裡，我覺得這是有心事還沒有解開，這時候更要出門和人交流，看看別人對待事情的處理方式，。如果覺得還是不願意出門，可以去找找心裡諮詢師，和諮詢師交流交流，專業人士還有其他的測試方式，看看自己的問題出在**。
就答這些吧！
27樓：寒冰雪糕的星空
你可能需要一個精神上的支援和依靠
老是感覺好難過想哭是怎麼回事?
28樓：糖果
因為生活中有些不如願你沒找到合適人述說，一直壓制自己情緒，當一個人獨處在家時就有種想哭的念頭，我也有這樣的時候，如果哭出來能解壓哭吧，今天哭出來，是為了明天不再哭，
29樓：end已陌
想哭就哭！釋放一次就不會再有這樣的感覺了！壓抑久了。
30樓：瘋流涕趟
內心壓抑，需要適當的釋放，建議多運動，或者做點瑜伽，服用點維生素。
為什麼人一旦累了就想哭,為什麼人累了就想哭
哭,也可以發洩一下,不僅僅是傷心時 大聲哭出來,哭完好好睡一覺,就會感覺雨過天晴 工作也會有動力 因為哭也是減少負擔的一種發洩 為什麼人累了就想哭 有壓力了自然要宣洩,哭就是一種宣洩。精神壓力大,身體扛不住,要發洩 那就大聲哭出來吧,那樣會舒服很多 哭是發洩情緒最好最直接的方法 願你開心每一天 累了...
為什麼我一想到媽媽就想哭,我都20多了，自己人在外面闖
這是人生必須經歷的過程，每個人都是呱呱墜地到上學，然後上班，往客觀的思想上去想，就會覺得心裡舒服一些。不過家裡的父母年紀都大了，你想他們了，就打個 回家。一個你父母也放心，二個你聽到親人的聲音，心情也能緩和。不過給家人打 的時候，最好別讓他們聽到你在外面過的不好。因為說與不說都改變不了現狀，反過來家...
為什麼一念阿彌陀佛聖號就想媽媽,就想哭
如果是過世了 就提示趕緊超度了 這是你有善根的緣故。每個人多生多劫所做的善惡事。都含藏在自己的內心深處,內 也就是阿賴耶識。容相信你無量劫來接觸佛法也是多生多世。現在一念阿彌陀佛。就把多生多世唸佛的因勾了出來,因為佛是世間第一大善人。就好像母親一樣,甚至超過母親,因為他能幫助你脫離六道,所以你會覺得...