1樓：匿名使用者
試試看以下飲料，copy
可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。吃點甜食：
生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。 生理期宜食：
生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。 生理期後的調養：
吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
2樓：匿名使用者
月經期間量少可能跟身體有關，可能是氣血不足、氣虛導致的，建議例假前多吃一些營養食物補一補,搭配稀健淑經茶，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
3樓：mimi兔兔
喝什麼喝啊 不知道bai外面的飲料都有素色du嗎？zhi 要是隻在要喝就自己煮點玉米糖水dao、專玉米粒加水加白糖煮至玉米熟屬就行了。還有就是紅豆糖水跟玉米糖水一樣可以用白糖煮也可以用紅糖煮。
記住要把紅豆煮熟。再還有就是即對經期好又可以喝糖水的那就是紅糖水。紅糖把水燒開把紅糖放下去切點薑片煮到紅糖完全融化，就可以了，紅糖水還能緩解痛經，晾一會，趁溫暖的時候喝。
不要冷了再喝，應為女人經期不宜喝冷的水、飯菜。
4樓：匿名使用者
紅糖水。
補得很哦，肚子也會熱熱的舒服好多呢。
5樓：月魂無語
熱開水，如果痛經喝薑茶
6樓：匿名使用者
表現為面部蠟黃，月經量少、色淡、質稀的約定、舌淡脈細的都是血虛的表現，平時可以食療調理，搭配稀健淑經茶，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
女生在經期適合喝什麼飲料？
7樓：匿名使用者
少喝飲料吧！
生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：
桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
8樓：男白羊等待
喝紅棗蜂蜜最好，現在市面上出現了一種飲料就棗之蜜語
9樓：匿名使用者
淑經茶、生薑紅糖水。
10樓：漆豆鄂雅彤
寒性或涼性的飲料：
以香蕉、橙子、柚子、檸檬、梨、獼猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等為主要原料製成的果汁為寒性或涼性的;蔬菜汁中黃瓜汁、番茄汁均為涼性的;茶飲料中綠茶是涼性的;以中藥為主要原料製成的各種涼茶，性味寒涼。
性質平和的飲料：
以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和。
奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關，因為牛奶屬於涼性的，若與溫性的紅茶等製作成奶茶，則其性味是平和的;若加入了涼性的水果等食物，則是涼性。
溫性或熱性的飲料：
以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的;碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的;咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的;茶飲料中紅茶是溫性的。
知道了飲料有寒熱之分，那麼，我們應該如何來選擇呢?
性味平和的飲料在飲用時沒有太多的禁忌;凡是被舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便祕、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少飲熱性或溫性的飲料。
對於那些平素常表現為怕冷、怕風、多汗、小便清冷的虛寒體質者則不宜過多飲用涼性或寒性的飲料，否則不僅會加重上述不適，嚴重者甚至還會出現腹痛甚至腹瀉。
此外，女性生理期、產婦、風寒感冒者、老年人和嬰幼兒均不宜飲用涼性或寒性的飲料。要提醒的是不要在飽餐後喝飲料，應選擇在兩餐之間或飯前20—30分鐘飲用。
女性經期飲食忌宜提醒女性朋友要注重月經期飲食。特別女性朋友在月經期間應該要少喝牛奶。
11樓：匿名使用者
嘿嘿.我是男生的誒.牛奶吧.有益無害.儘量避免喝碳酸飲料.o(∩_∩)o
12樓：剪短髮的程式
稀健 淑經茶，排乾淨。
13樓：李壬拓
女孩子在來月經之後就具備了生育功能，生育期內女性每個月都會來一次月經，月經來的時候女生一定要特別注意一下自己的飲食，比如不能吃寒性太重的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物，搭配稀健淑經茶，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
14樓：匿名使用者
樂蓓經期飲品，在前有朋友喝過，說是專為女性經期研製的一款飲品，供參考（真實）
月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎？
15樓：智障班班長
月經期能否喝茶，要看個人的體質，不能一概而論。
體質好的女性，平時又有專喝茶的習慣屬
，月經期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對於體質比較弱的女性，本身就貧血、月經血量偏少或存在痛經，經期喝茶會加重貧血的症狀，甚至引起痛經等不適。所以女性要根據實際情況選擇是否在經期喝茶。
要注意的是，在經期喝茶絕對不能喝濃茶，在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合症。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
擴充套件資料
經期女性體內缺乏大量鐵質，因此更需要多多補充含鐵的蔬果，像是菠菜、葡萄、蘋果等，或是多吃有甜分的東西補充熱量，像是巧克力、紅豆湯等，都是對女性生理期時，具有舒緩的功效。但若是在生理期期間喝茶的話，茶葉中所含的鞣酸，會阻礙腸黏膜對對鐵質的吸收，因而在腸道中很容易與鐵質產生沉澱現象。
孕婦在懷孕期間也要避免大量飲用茶飲，一般濃茶中的咖啡鹼高達10%，會增加孕婦的排尿次數與心跳頻率，因而加重心與腎的負荷量，嚴重還可能導致妊娠中毒症。
16樓：稚於最初
經期間復可以喝黃芪黨蔘茶的，不過製藥效會有所bai降低，因為來月經
時，和du
補氣的zhi藥，氣會隨著dao月經的排出而下瀉一部分氣的，所以氣虛的人在來月經時會更加覺得氣虛的，所以月經期間可以喝黃芪黨蔘茶，對月經沒有影響的，就是藥效會降低
17樓：芒果班戟多多
等月經乾淨了再喝吧，月經期可以喝玫瑰花茶，止痛美顏
18樓：聖人懶卸妝
可以。黨蔘北芪都補氣
經期女性喝酒有什麼危害，女人月經期喝酒有什麼危害
同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的機率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處於醉酒狀態的時間延長 酒醉感覺或症狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮 容易引發酒精中毒原因。另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液迴圈，此時有可能...
女人最適合喝什麼湯
女生適合喝的湯有很多，比如要是想 就喝木瓜牛奶湯，鳳爪湯，豬蹄花生湯等等。如果是 就喝冬瓜湯，豆腐湯。要美白是喝薏仁湯，小米黃豆紅棗湯。要是增高就喝蝦皮湯，羊肉湯，排骨湯，這些湯還有一款功效就是都可以美容哦 女人常喝五紅湯 對身體有好處哦！最近在家又開始翻看 羋月傳 劇中美食真的好多啊，而且特別適合...
女人月經期腹部有拉墜感覺疼痛是什麼原因
正常 是痛經 每個女生由於身體情況不同 所以痛經的程度也不同 不用擔心 可以喝中藥來調理 但是 還是會痛 吃藥只是減緩疼痛 貌似一般女人都有 尤其是年輕的小女孩 月經期間下腹部疼痛 墜脹，伴有腰痠該怎麼辦？我曾經也試過這樣，原因是因為我久坐造成的。所以後面我就經常運動鍛鍊。偶爾煮一下益母草雞蛋湯吃調...