人生遇到挫折該怎麼辦

2021-03-07 13:08:48 字數 4867 閱讀 6088

1樓:匿名使用者

對挫折我們不能消極地忍耐或迴避,而應直面正視人生挫折,積極尋求克服和戰勝挫

折的有效途徑,撫平傷痕,向人生的成功目標奮鬥。古今中外一切傑出人物,沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前,他們無不是選擇了發憤圖強之路,一個個奮起與人生的逆境抗爭,緊緊扼住命運的咽喉,做生活的強者,通過自己的艱苦奮鬥,最終迎得命運的青睞。

在這方面,他們為我們提供了諸多有益的啟示。

第一是他們有一個正確的挫折觀。世界上的一切事物都是相對的,挫折也一樣,它能給人以打擊,痛苦,它也能使人奮進、成熟。 「自古雄才多磨難」,古今中外那些在政治上、科學上、文學藝術對人類作出了較大貢獻的人,幾乎無不經歷過挫折和失敗。

第二要戰勝「自我」。讓我們來看看列寧的一件小事。列寧在一個漆黑的冬夜要越過芬蘭邊境回國領導革命,在路上,一條冰河橫在他面前。

河裡的冰已經開始融化成許多冰塊浮在水面上,踩著冰塊過河一點也不能遲疑滯留,否則就可能掉到河裡。列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫,他果斷迅速地踏著浮冰很快到達了對岸。面對浮冰,過河人要麼返回原路,要麼象列寧那樣毫不猶豫地走過河去,但不管你是退縮還是過河,冰河是不會改變的,而改變的應當是過河人自己。

看來,挫折的關鍵在「自我」,要戰勝挫折,首先要戰勝「自我」。

第三要調整目標。挫折總是跟目標連在一起的,挫折就是自己的行為受阻,心中的目標暫時沒有實現。因此,當受到挫折後,要重新衡量一下,目標是否訂得過高,是否符合主、客觀條件,如果確屬目標不切實際而造成挫折,那就要重新調整目標,使自己既定目標符合實際水平。

小品《前邊有棵樹》裡的兩個女青年,一生坎坷,遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等一系列挫折,但她們反覆互相鼓勵著同一句話:「世界上沒有值得讓你流淚的人(事),值得你流淚的人不希望你哭。」到了老年生活的非常幸福。

說明遇到煩心的人和事,只有調整自己的心態,調整奮鬥目標,戰勝困難,繼續前進,才可到達理想的彼岸。

第四要善於擺脫挫折給自己帶來的煩惱。遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒,應該採取適當的方式,將不良情緒排洩出去,千萬不要把它壓在心裡。有了煩惱,可以向親友傾訴,與人鬧了矛盾,要及時解開疙瘩,消除誤會,工作上碰到困難,要多向領導和同志們請教。

甚至,健康的業餘愛好,積極的體育活動,甚至在野外大喊幾聲,都是消除不良情緒的好方法。

第五要把挫折當作「鎮靜劑」。挫折既是一種「興奮劑」,它可以激發人的進取心,促使人為改變境遇而奮鬥,它能夠磨鍊人的性格和意志,增強人的創造能力和智慧。同時,挫折也是一種「鎮靜劑」,它可以使頭腦發熱的人冷靜下來,這對於青年尤其重要。

有的青年好自以為是,對善意的批評、忠告、勸誡總是聽不進去,那麼,我們就可以耐心等待,當他在實踐中碰了釘子,他會後悔當初沒聽大家的話,也許還會感謝你,以後會對你的話加倍注意。

第六要培養良好的個性心理品質。前邊已經說過,從對挫折容忍力的分析也可以看出,是否具備良好的個性心理品質,對於戰勝挫折尤為重要。如果心理品質不良,就會對挫折產生錯誤的知覺判斷,從而增強對挫折的感受性,降低對挫折的耐受性;反之,一個人具備了較優良的個性心理品質,就能充滿信心地迎接挫折的挑戰,直至完全戰勝它。

大家作為青年人,要勇於投身到火熱的生活激流中,認識「自我」,完善「自我」,形成良好的心態與個性。心態主要是要靠自己的,要靜下來好好想想,要冷靜地面對,頭腦不能發熱。遇到挫折應進行冷靜分析,從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因,採取有效的補救措施。

要善於化壓力為動力。更要經常保持積極和樂觀的態度。要能容忍挫折,學會自我寬慰,心懷坦蕩、情緒樂觀、發奮圖強、滿懷信心去爭取成功。

何時跌倒何時起,起來重整舊時衣 。應該懂得:「爬起永遠比跌倒多一次」,不要像萬榮笑話裡說的那個人,早知道第二次還要跌倒,那第一次跌倒就不需要爬起來了。

永遠都不要認為挫折是壞事,塞翁失馬,焉知禍福《淮南子*人間訓》中說:住在邊塞的一位老人丟了一匹馬,人們都來安慰他。他說:

怎麼知道就不是福呢?後來,這匹馬果然帶著一匹好馬回來了。比喻壞事也可以變為好事)。

受了挫折想想原因,即使一下子想不明白,想多了就會有體會。所有的正反兩方面經歷都會有收穫的。反而如果成功了也可能是不好的事,接著來的是噩夢也是可能的!

總之,不要把挫折當做壞事就行了,即使是壞事,壞事也可以變成好事。

總之,你要想正確對待挫折,首先要學會正確看待挫折。要有不見棺材不落淚的精神。不要讓挫折把握你的感情。

你要相信挫折是生活對你的磨練,是你走向成功的一條必經之路。見到挫折不要躲避,你要正確的去面對,就是在那裡遇到挫折,就在那裡爬起來,也就在那裡找到了鍛鍊的機會。要相信自己的能力與毅力,這是你面對挫折的最好辦法。

不要在乎他帶給你的失意,要看清你的未來大道的寬廣。只要你有的是努力,就會有的是收穫,「失敗」是成功之母,「挫折」是你收穫的最好的果實,你可以從中得到你所想要的經驗。這就是挫折的收穫。

戰勝了挫折,說明你在向成功邁進。逃避挫折,挫折會終生纏繞著你,成為你一生的永遠擺脫不了的一塊心病。世界上沒有一成不變的事物;學會以辯證的觀點、發展的眼光看待每個人的變化的。

關鍵是自己有沒有信心,希望之橋就是從「信心」開始的,如果沒有自信心的話,你永遠不會有快樂。希望青年朋友們都能結合自己的實際,從中悟出一些道理來,記住並相信這麼一條真理:未來不在命運中,而在我們自己的手中。

人生之路,機遇與挑戰並存,成功與失敗相連。我們所應做的就是善待人生,嚮往追求成功,但絲毫也不懼怕失敗。我們不一定能擁有一個個美麗的風景,但完全可以創造一個美好的心境,以此去努力和追求,那麼在我們的前方將會有坦蕩的曠野和蔚藍的天空。

2樓:鈄訪文用飆

沒有挫折的人生是不完滿的人生,因為有了這些挫折才能讓我們成長起來,讓我褪去稚嫩,變得成熟起來。

你所說的挫折,其實吧,在很多挫折面前並不算什麼,畢竟你的天還在那裡,怕什麼。你才17歲,人生的一半都沒過,正是青春四射的時期,有什麼可怕的。

每個人的未來都是掌握在他自己的手中的,別人怎麼做是別人的自由,但是你怎麼做就是由你自己掌控的了,無論對錯別人都沒有任何責任,包括父母。

十七歲了,其實是可以自立根生的年紀了,不要整天怨天尤人,要看的遠一點。爸爸媽媽不給錢買電動車,那就自己攢錢唄,其實吧,拾荒者有什麼呢,光正大的賺錢,還能為社會減少點浪費。要是能被隨便就破壞的愛情不要也罷,掛著還浪費時間金錢跟精力,還不如多想想以後能做些什麼。

至於兄弟,空氣就空氣,這世上,知心的人有那麼一個就行了,誰能讓全世界的人都喜歡他啊,現在沒有,以後也會遇著,別瞎想那麼多。爸爸媽媽跟我們的年齡不同,經歷不同,自然想法就不同。我想說的是,自己想做什麼,自己決定最終要,但是父母的話要參考,因為父母比我們經歷的多,看的多,想的多,而且都是為我們好,該聽的時候還是要多聽聽的。

子欲養而親不待是一種痛徹心扉的痛苦,可千萬別犯傻。

自己的路要自己走,靜下心來好好想想,自己想要什麼,自己有什麼,自己能夠做什麼,別總是怨天尤人,這個社會上最公平的就是死亡,所以別奢求什麼,把握好自己所有的,好好努力,總會獲得成功的~!

3樓:海盈秀赫韶

必須迎難而上。不要遇到挫折就放棄。那樣將會一事無成。

做事要做三遍,如果還沒成功,就換一件是做做。總會有你能做到的事。就是一句話,成功的人只不過比失敗的人多堅持一秒鐘。

雖然只是象徵意義上的一秒鐘,起碼能說明只要堅持就會成功。長風破浪會有時,直掛雲帆濟滄海。遇事多做準備。

成功眷顧與有準備的人。

4樓:帛飛雪力添

人在遭遇挫折時,往往會感到缺乏安全感,使人難以安下心來,工作和生活都會受到影響。那麼,人在遭受挫折的時候,又應如何進行除錯呢?以下十種方法,不妨一試:

第一,沉著冷靜,不慌不怒。

第二,增強自信,提高勇氣。

第三,審時度勢,迂迴取勝。所謂迂迴取勝,即目標不變,方法變了。

第四,再接再厲,鍥而不捨。當你遇到挫折時,要勇往直前。你的既定目標不變,努力的程度加倍。

第五,移花接木,靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現,可用比較容易達到的目標來替代,這也是一種適應的方式。

第六,尋找原因,理清思路。當你受挫時,先靜下心來把可能產生的原因尋找出來,再尋求解決問題的方法。

第七,情緒轉移,尋求昇華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、**、舞蹈、體育鍛煉等方式,使情緒得以調適,情感得以昇華。

第八,學會宣洩,擺脫壓力。面對挫折,不同的人,有不同的態度。有人惆悵,有人猶豫,此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人,把心裡的話全部傾吐出來。

從心理健康角度而言,宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力,可以減輕精神疲勞;同時,宣洩也是一種自我心理救護措施,它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九,必要時求助於心理諮詢。當人們遭遇到挫折不知所措時,不妨求助於心理諮詢機構。心理醫生會對你動之以情,曉之以理,導之以行,循循善誘,使你從「山窮水復疑無路」的困境中,步入「柳暗花明又一村」的境界。

第十,學會幽默,自我解嘲。「幽默」和「自嘲」是宣洩積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時,不妨採用阿q的精神勝利法,比如「吃虧是福」、「破財免災」、「有失有得」等等來調節一下你失衡的心理。

或者「難得糊塗」,冷靜看待挫折,用幽默的方法調整心態。

人生在世,不可能春風得意,事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷,大智若愚,保持一種恬淡平和的心境,是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境,就需要昇華精神,修煉道德,積蓄能量,風趣樂觀。

正如馬克思所言:「一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。」

5樓:郎文墨岑藹

還可以學的~~學一個謀生的技術吧~~你爸媽不瞭解你好好的跟他們說說

把這些心理話都跟他們說~~試試吧

不然就只有硬著頭皮打工了~~做一些營業員等工作不過做營業員努力的話

還是可以慢慢找到出路的

你可以存錢啊

有了錢你就可以學技術了~~你也可以離開那些人了~~該怎麼辦我已經說了

是自己亂闖

還是跟你家裡說說要他們資助你學習

好好想下~~如果你說了以後

你爸媽依舊不理解你不管你~~那就只有豁出去自給自足了沒有別的辦法

~~關於愛情~

你的那幫兄弟想破壞你們的感情

我想重要的還是你和你老婆之間是不是見不可摧~~如果沒有問題他們怎麼挑撥都沒事~~你要你老婆那邊堅定

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