1樓：斑斑波波魚
可以直接看視力對照表 ， 裡邊就能清楚的知道自己的度數是多少。
舊視力表 新視力表 對應度數
0.1----------------4.0-------------650
0.12---------------4.1 ------------550~600
0.15---------------4.2 ------------500
0.2----------------4.3 ------------450
0.25---------------4.4 ------------400
0.3----------------4.5 ------------300~350
0.4----------------4.6 ------------250
0.5----------------4.7 ------------200
0.6----------------4.8-------------150
0.8----------------4.9 -------------100
10----------------5.0
1.2----------------5.1
1.5----------------5.2
2.0----------------5.3
通過這個，就能清楚的知道自己的眼睛度數。但是這是不精準的驗光，要想知道自己真實的度數，還應該精準驗光後獲得。
現在近視的孩子越來越多，年齡也越來越小。家長平時可以自己在家掛一副視力表，自行給孩子測定視力，一旦發現孩子視力有下降，應該及時矯正。
常用的視力矯正方法有：
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
2樓：匿名使用者
標準對數視力表 小數記錄視力表
5.2 - 1.5
5.1 - 1.2
5.0 - 1.0
4.9 - 0.8
4.8 - 0.6
4.7 - 0.5
4.6 - 0.4
4.5 - 0.3
4.4 - 0.25
4.3 - 0.2
4.2 - 0.15
4.1 - 0.12
4.0 - 0.1
常聽到人們說眼睛度數1.5，又有人說近視200度，請問大家有誰知道這兩種標準是怎麼換算的?
所說的1.5是視力，也就是國際標準視力表中能看到第幾行所代表的數字，1.5就是能看到第13行，這只是一個檢查標準。
200度是指的屈光度，就是屈光系統的焦距f的倒數，我們配眼鏡時所說的「度」與屈光度的關係是：1屈光度＝100度。
但視力和度數之間並沒有換算公式，因為視力和度數是不成正比的，比如說某人近視度數為800度，看遠視力表時能看到0.12，而另外一個人近視度數為300度，看遠視力表只能看到0.1。
3樓：匿名使用者
可以糾正到1。0也就是5。0咯！
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