1樓：的順豐到付
心理作用，吃糖的確會讓你感到有所幫助，但是不要吃很多，不然容易引起牙齒的損壞等疾病
2樓：小瑾醬
可以緩解壓力當人體處於低血糖的狀態時，大腦會因為能量**不足而處於緊張狀態。同時低血糖還會導致易怒、發脾氣。這時候，吃些甜食，會迅速緩解這種狀況。
糖分還可以刺激多巴胺、腎上腺素的分泌，這些激素會讓人感到興奮、精神飽滿，從而釋放壓力。
不過通過吃甜食或暴飲暴食緩解壓力、改善精神狀態，只是暫時的。並沒有實際解決壓力問題，且還容易引起上癮、讓血液粘稠、降低免疫力，引起炎症反應。
3樓：蜜匠婚禮
吃甜食確實有解壓的作用。當人體
處於低血糖的狀態時，大腦會因為能量**不足而處於緊張狀態。同時低血糖還會導致易怒、發脾氣。這時候，吃些甜食，會迅速緩解這種狀況。
糖分還可以刺激多巴胺、腎上腺素的分泌，這些激素會讓人感到興奮、精神飽滿，從而釋放壓力。不過，甜食也不能多吃，過分依賴甜食會導致肥胖、糖上癮等危害。
通過吃甜食或暴飲暴食緩解壓力、改善精神狀態，只是暫時的。並沒有實際解決壓力問題，且還容易引起上癮、讓血液粘稠、降低免疫力，引起炎症反應。
吃甜食讓大腦分泌多巴胺，真的可以感覺到快樂嗎？
4樓：海之風南
吃辣的時候，味蕾收到刺激後會產生疼痛。人體為了緩解這種痛，就會分泌出「內啡肽」。而這種物質，才是真正的快樂代名詞。
它不僅能減少人體的疼痛感覺，還能幫助我們緩解壓力，直接感受到輕鬆和快樂,這其實是一個很常見的誤區，吃甜食並不能讓你更開心。
之所以說吃甜食能讓人快樂，是因為有研究發現，吃了糖、蛋糕和冰淇淋等甜食之後，大腦會分泌出一種叫做「多巴胺」的物質。會給大腦發出訊號，讓人感覺到開心愉悅
雖然在很多人心中，多巴胺一直都是快樂的代名詞，但實際上，目前根本沒有研究表明多巴胺和愉悅、快樂的感覺直接相關。多巴胺真正的作用，是啟用大腦中的「獎賞系統」，讓你對糖更加有渴望。
舉個例子，當你吃過糖之後，會被大腦的「獎賞系統」記錄下來。以後每次你心情不好的時候，多巴胺就會提醒大腦的「獎賞系統」，讓你想起上次吃糖時的感覺，渴望再體驗到這種獎勵。
所以這個時候，你就特別想吃些糖，然後可能就去樓下超市買了一些，並吃進肚子裡。簡單的說，多巴胺的作用是讓你想吃甜食，而不是給你帶來了快樂。
當然啦，可能有人會說，反正吃甜食能滿足口腹之慾，也能轉移注意力，這不就變相的讓我們更開心了
吃甜食這件事，是會讓人上癮的。很多人一旦邁上了吃甜食這條路，往往就會越吃越多，而且怎麼戒都戒不掉。最後導致攝入的糖分和脂肪超標，從而引起肥胖，對健康不利。
因此，心情不好的時候別再吃糖了，並沒有什麼用。如果真想通過吃東西的方式去解決問題，不如去吃點辣。兩塊糖解決不了的煩惱，一頓辣火鍋也許可以。
吃辣的時候，味蕾收到刺激後會產生疼痛。人體為了緩解這種痛，就會分泌出「內啡肽」。而這種物質，才是真正的快樂代名詞。
它不僅能減少人體的疼痛感覺，還能幫助我們緩解壓力，直接感受到輕鬆和快樂。
5樓：穎love兒哈
之所以說吃甜食能讓人快樂，是因為有研究發現，吃了糖、蛋糕和冰淇淋等甜食之後，大腦會分泌出一種叫做「多巴胺」的物質。會給大腦發出訊號，讓人感覺到開心愉悅。
6樓：交大是你的母校
會的，人興奮是大腦的多巴胺含量很多，所以吃甜食可以感覺到快樂。
7樓：ao崽
我覺得這個是正確的，吃甜食可以讓大腦分泌多巴胺
8樓：啦啦嚕啦啦
確實吃甜的食物容易能夠讓人感到快樂，他有這種作用的
9樓：匿名使用者
吃甜食讓大腦分泌多巴胺，的確可以讓人感覺到愉悅的
10樓：匿名使用者
因為分泌這種東西會讓人變得興奮，然後可以感覺到快樂。
11樓：匿名使用者
這個怎麼說呢，吃一些甜的食物心情的確會變得不錯的
12樓：不服輸的黑巖
這個是可以的，畢竟甜食是真的能夠帶給人們快樂的
13樓：我學吧我學吧
這個是可以的，所以的話，在生氣的時候可以多吃一點甜食
怎么樣才可以緩解壓力，怎麼樣才可以緩解壓力？
你可以盡力做好你的工作，但不必是個工作狂。利用休閒時間，你可以上網聊天 或才看看電視 或聽聽歌。總之做一些能放鬆的活動。對某些事情不要看得太死，不要把自已逼進死衚衕裡，想開點。1 心理技巧 1 預期與迴避 2 降低任務?事件的重要性 3 消除不確定性 4 運用想像 5 理性思考?積極思考 6 自我暗...
什麼要可以緩解壓力與疲勞，怎樣才能緩解疲勞和壓力
是藥三分毒，我建議你還是食療吧。我搜集了好多醫療健康保健的方法，你可以試試。鮮蓮銀耳湯 原料 幹銀耳log，鮮蓮子30g，雞湯1500ml，料酒 精鹽 白糖 味精各適量。製作 把銀耳發好，放一大碗內，加雞湯 1500ml蒸1小時左右，待銀耳完全蒸透取出，雞湯留置待用。將鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白膜，切...
薰香精油可以緩解壓力嗎，香薰精油的作用和用法？
這個我個人覺得不會，壓力還是主要來自自己的心理感受 香薰只是能舒緩一下疲勞是可以的。對於壓力還是沒法緩解的。壓力還是需要靠自己的感受。可以的,精油薰香 泡澡 按摩都是緩解壓力的方法,精油薰香和精油泡澡非常簡單,在家就可以做,加入幾滴舒緩壓力的精油在薰香爐中即可薰香,在泡澡水中滴入幾滴舒緩壓力的精油,...