1樓：匿名使用者
嗯……我也是，人生好沒意思，在手上用玻璃劃了幾下，除了有點疼，後面都沒什麼感覺
2樓：匿名使用者
我也是的，割腕過，但沒成功死掉。後來我自殘，用圓規劃自己手腕，留了好多疤痕。看著自己的傷痕我心裡特別覺得漂亮，喜歡讓自己流血。我是不是精神病啊？
3樓：玉書童
抑鬱症的典型表現，趕緊去心理醫院，加緊看管，藥物控制！
4樓：池塘的比目魚
妹妹，你還那麼小，這應該是心理原因造成的，就找個好的心理醫生，要及時接受**，好了就沒事了。要多注意心理健康啊
5樓：冷熱軟體
一、挫折與適應
1,人真能萬事如意嗎
2,什麼是挫折
從個體成長的外部環境看,理想的條件是相對的,不理想是絕對的;
從內外部環境的相互關係來看,和諧是相對的,不和諧是絕對的;
從個體發展的內部規律來看,心理平衡是相對的, 不平衡是絕對的;
從導致不平衡的原因來看,需要的滿足是相對的,不滿足是絕對的.
這種因為各種干擾和影響使得目標不能實現,需要不能得到滿足的情境叫做挫折情境;人們遭受挫折後所產生的情緒體驗叫做挫折感,即心理挫折.
3,挫折是好事還是壞事
主觀上看是壞事,客觀上看既可能是壞事,也可能是好事.
積極作用:
孟子:天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身.
拜倫:逆境是到達真理的一條道路.
別林斯基:不幸是一個最好的大學.
培根:奇蹟多是在厄運中出現的.
布朗:一個人如果沒有任何障礙,則將永遠保持其滿足和平庸的狀態,既愚蠢又糊塗,像母牛一樣怡然自得.
二、怎樣增強抗挫折能力
挫折無處不在,關鍵在於你如何看待它;面對壓力與挫折作出怎麼樣的反應,是區分一個人心理健康與否和心理素質好壞的一個重要標誌.
生活是一面鏡子,人們從 中看到的是自己心態的寫照.假如你的心態是黯淡的,那生活在你的眼裡就會是黯然無光的;假如你的心態是晴朗的,那麼生活在你的眼裡就會是充滿陽光的.如果一個人總是帶著無奈,懷疑,恐懼,憂慮去生活,那無疑是在煎熬生命.
反之,一個人倘若能生活在生之喜悅的安詳之中,就會發現生活原來是這樣的美好,他的心情就會一片寧靜.三、對挫折,如何使自己堅強起來,快樂起來 不妨試試以下方法:
1,百折不撓,堅持不懈
面對挫折與失敗有兩種選擇:淺嘗輒止,見硬就回;百折不撓,堅持不懈.
前者懦弱,後者堅強,各有利弊.不過要想獲得成功,必須選擇堅強.
獲得成功需要三個條件(三**寶):
一是要有遠大的志向;(精神力量)
二是要有寬闊的胸懷;(雨果名言)
三是要有頑強的毅力和不服輸的精神. "乘勝追擊,乘敗休息"
2,淡泊名利,寧靜致遠
兩者並不矛盾,既要有遠大目標,堅持不懈,又要審時度勢,清醒認識自己,學會放棄,淡泊名利,寧靜致遠.執著追求,但決非認死理,鑽牛角尖.
從成功學的角度,為了開發人的潛能,增加成功機會,主張期望水平高一點;
從心理健康的角度,為了避免遭受挫折失敗後陷於心理障礙中,建議他們適當降低期望值,重新調整目標,學會放棄.
處理和平衡兩者關係是一種科學也是一種藝術.
對教師來說,目標很重要心理平衡也很重要;成功很重要幸福快樂也很重要.
方法:同時確立兩個層次的人生目標:
最高目標:在條件許可範圍內,追求卓越,追求自我實現,追求事業成功.對教師來說,爭取出類拔萃,做一個學者型教師.
基本目標:追求平平安安,平平常常,平平凡凡.對教師來說,完成教育教學任務,保證基本的物質生活和精神生活,全家和睦,幸福,安康.
基本目標是最高目標的基礎和條件,最高目標是基本目標的延伸和發展.
沒有最高目標,會影響潛能的發揮;沒有基本目標,萬一最高目標達不到,可能產生心理問題.以基本目標作為人生目標的底線,有利於身心健康.
3,靈活應變,另闢蹊徑
人生需有目標,目標分為長期目標和具體目標.長期目標是指與人的生存與發展有關的具有重大意義的根本目標;具體目標是通向長遠目標一個個臺階.
並非所有的既定目標都能達成,這是不以人的意志為轉移的嚴酷事實.但是一兩個既定目標不能完成,並不意味著最終目標不能完成.條條道路通羅馬,不妨變換努力方向,尋找有希望取得更大成功的新目標.
(浦師班學生例子)4,發憤圖強,不斷昇華
在遭受重大挫折後,人們可能產生很強烈的消極體驗,如憤怒,悲痛,失望,委屈,無助等.往往用兩種方式來宣洩:
一是攻擊(消極的行為反應).一定程度上可以釋放消極情緒,但可能面臨新的矛盾,付出更大代價,由此產生新的更大的心理壓力,遭遇更大的挫折.
二是昇華(積極的行為反應).經過痛苦的鬥爭,把消極的體驗轉化為奮發圖強的動力,在更高的層次上去滿足未能滿足的需要.即所謂的"化悲痛為力量".四、壓力狀態下如何使自己輕鬆起來
壓力是影響心理健康的重要因素.適度壓力能引起人們的積極反應,
6樓：孤獨一人
找我聊天，我幫你開導開導！
7樓：李_揚
有很多不順心的事情吧?
8樓：匿名使用者
讓你父母帶你去醫院啊
我控制不住自己的情緒,經常自殘，想自殺，一點小事就能吵起來，一生
這位朋友，你好！你這種情況是抑鬱症了。想辦法找專業人士幫你吧！找專業的心理機構幫你 我也差不多，但是不會自殘，更不會想自殺 你應該好好的調整一自己的狀態。學習一下控制情緒 我總是喜歡跟男朋友吵架，一點小事都吵，吵起來了以後總想自殺，自殘，總渾身不舒服，老自己一個人發呆.30 這是一種心理上的bai疾...
我今年14歲，想對13歲的女孩告白，你們說該怎麼辦，他們中學不給談戀愛，而且我們倆不同中學
建議還是不要表白的好，才那麼點歲數，強烈建議不要表白。第一，因為歲數太小不適合談這些，如果你說了，她答應了呢？這個可是問題，還那麼小，如果一起了，時間久了，才發現問題了，那就容易吵架。對雙方以後面對感情有不良前科了。第二，如果她拒絕了呢？那不是讓自己很傷心 除非你不是真心 這樣只會讓自己傷心的事，乾...
我喜歡上14歲的女孩了，可是我比她大八歲！我該去追她嗎，會不會被別人說我什麼什麼？她對我也有好
如果真的喜歡就等她長大 你這不是愛 喜歡不等於愛 她不過是情竇初開 樓上說的沒錯的確夠缺德了！她不懂你還不懂嗎？你該知道什麼是愛了！22歲該有擔當了不小了 14歲的女孩對感情並沒有什麼概念，也許她的好感是出於一種好奇 作為一個成年人，對方還是一個正在讀初中的小孩，是不合適談戀愛的 如果你真喜歡她，那...