在室內隔著玻璃晒太陽,這樣對身體有好處嗎醫生

2021-03-03 22:58:05 字數 5256 閱讀 1226

1樓:13婕綸

玻璃確實能隔離紫抄外襲線中一定量的uvb,至於能阻bai隔多少量的uvb,那應該是要看玻璃本身性質的du,zhi但是玻璃絲dao毫不能阻隔危害極大的uva。——uva被稱為「室內紫外線」,會透過玻璃折射進室內,遮陽傘、帽子、衣物也都不是它的對手,會深入肌膚真皮層損傷膠原和彈力纖維。

拓展資料:

晒太陽的方法和注意事項

1、假設你是為了利用uvb合成足量的維生素d而晒太陽,那麼只需要暴露在陽光下10分鐘左右就能合成1天所需的維生素d——所以沒必要害怕紫外線而拿塊玻璃擋著,只要注意掌握時間,絲毫不會對**造成太大的傷害。

2、假設你晒太陽根本不是為了合成足量的維生素d,那麼拿一塊玻璃擋著也是沒用的,先別說根本不能阻擋uva了,連uvb也只能阻擋一部分(視玻璃性質而定)。

隔著窗戶晒太陽對身子有壞處嗎? 10

2樓:匿名使用者

別隔著玻璃「晒太陽」

經常看到一些家長將孩子關在屋裡,隔著玻璃「晒太陽」,其實,這內種做法是不可取的。容

據北京友誼醫院兒科專家介紹,佝僂病又叫「軟骨病」,是由於營養不良,缺乏維生素d及鈣、磷等物質引起的。幼兒若餵養不當,日光照射不足,易患此病。然而幼兒體內的維生素d除來自食物(如蛋黃、土豆、黃豆粉、胡蘿蔔、動物肝臟及新鮮蔬菜和水果等)外,主要靠紫外線照射**時體內產生而得。

人類**中含有的7—脫氫膽固醇,只有通過紫外線照射,才能轉化為抗佝僂病的物質,即維生素d3。因此,經常晒太陽是預防佝僂病的好方法。

由於玻璃、衣服、塵埃、煙霧等都能阻礙紫外線的通過,因此,晒太陽要儘量使**直接與陽光接觸,不要隔著玻璃「晒太陽」。夏季紫外線較強,長時間照射對身體有害,故晒太陽的時間不宜太長,頭部可戴太陽帽遮擋,還要注意保護眼睛,避免陽光直接照射。家長還可利用清晨或傍晚的陽光,或樹陰下、屋簷下、開著的窗下的折射光,使寶寶受益。

晒太陽時還要注意,若**出現發紅、出汗過多等症狀,應立即停止,以防曝晒中暑。

3樓:濯梓維竇未

隔著玻璃晒太陽的作用要減小很多,因一般玻璃要阻隔掉絕大部分紫外線,

而紫外線正是我們所需要的。

4樓:匿名使用者

隔著玻璃晒太陽,暖和,處進血液流通,增加身體舒服感,心情愉快感。

5樓:匿名使用者

不提倡隔著玻璃晒太陽,因為紫外線不能穿透玻璃,

但是,總比不晒太陽好,:)

6樓:匿名使用者

不行呀, 免不了的, 開車不能把擋風去了吧, 當然更不能不開車

7樓:匿名使用者

很好,如:帶眼鏡特別是太陽鏡。

隔著玻璃晒太陽會出晒斑嗎

8樓:維歐美內外搭配祛斑

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合,雙向祛斑。

祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具體原因,根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多,大致分為外部原因和內部原因:

外部原因:陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等;

內部原因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等;

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:

保證良好的作息時間,不要熬夜;

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:

保證良好的作息時間,不要熬夜;

避免**長時間曝晒在陽光下:外出時一定要做好防護工作,選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動,促進血液迴圈和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料:如:醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。

常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜,用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理,能夠減少妊娠斑的出現。

充足的睡眠:熬夜是**的一大殺手,經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題,不僅臉部暗淡無光,就連黑眼圈眼袋也會找上門,肌膚不能及時排毒,積累的色素也會沉著,久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣,讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習慣:好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑,維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護,注意一些很簡單的細節,堅持下去,就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

其實只要找對方法,祛斑還是比較簡單的,分享幾個快速祛斑的方法:

1、防晒

此條非常重要!因為色斑最怕日晒。日光的暴晒或x線、紫外線的照射過多皆可促發色斑,並使其加劇。

甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性**病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素,所以患者應儘量避免長時間日晒,尤其在夏季。

2、遠離輻射

包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結果是導致色斑加重。

3、拒絕低劣化妝品

禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的速效祛斑霜,因為***,太多可以造成上百種的***,導致嚴重毀容。

4、戒掉壞習慣

戒掉不良習慣,如抽菸、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和保證充足的睡眠。

睡眠不足易致黑眼圈,**變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發則**好,情緒不好則會有相反的作用。

9樓:匿名使用者

玻璃可擋不住紫外線的親

隔著玻璃晒太陽有用嗎?

10樓:手機使用者

效果不好,玻璃會吸收一部分紫外線,影響維生素d的合成,最好是在戶外晒太陽。

人晒太陽的主要作用是**通過紫外線的照射來幫助人體合成維生素d。 維生素d既被看作維生素,又被當作一種荷爾蒙,因為它是維生素中的極少數例外。絕大多數維生素人體無法自己合成,而必須通過食物或者藥劑補充來攝取,而維生素d卻可以由紫外線照射的**合成(陽光直射就可以)。

維生素d主要用於組成和維持骨骼的強壯,特別是增強人體對鈣離子的吸收能力。 它被用來防治兒童的佝僂病和**的軟骨症,關節痛等等。

缺乏維生素d最典型的會引起少兒的佝僂病和**的軟骨病。其它的典型症狀還包括肌肉萎縮,痢疾腹瀉,失眠,緊張等等。居住在地球南北極的人和一些常年室內工作的人往往無法自身合成足夠的維生素d。

所以說每天適當的晒太陽對身體是很有好處的。

11樓:匿名使用者

晒太陽補鈣的原理是,陽光的紫外線照射在身體上,合成了人體所需的維生素d,維生素d的作用是促進鈣的吸收的。

普通玻璃能阻擋一部分陽光中的紫外線,但是隻是一小部分,所以隔著玻璃晒太陽,不會影響到補鈣。

而且紫外線是雙刃劍,過多的暴晒甚至會引起**癌等等

所以,對於小孩來說,晒太陽補鈣不妨在隔著玻璃的情況下進行

光線是一種輻射波,紫外線是其中一種波長的光波,其實,只要是有光的地方就有紫外線。只是各種光源的紫外線強度不一。太陽光是我們在地球所能接受的含紫外線最強的光。

所以其實太陽紫外線是可以透過玻璃射進來的。只是看玻璃格擋光波的程度。有專門防紫外線的玻璃,加了些專門材料,吸收了大部分紫外線,但不可能吸收所有紫外線,只是得到的紫外線的強弱而已。

所以,回答你的問題,隔著玻璃,只要不是太格擋紫外線的透明玻璃,所接觸到的紫外線跟沒有玻璃應該是差不多的,太陽光實在太強,透過玻璃所減少的部分可以忽略啦~

人平時只要接觸光線,就能吸收紫外線,進行新陳代謝。當然,偶爾沐浴日光,對人的各項新陳代謝也有很好加強促進作用,但要注意日照時間過長,容易灼傷**,長時間曝晒還容易留下**癌的隱患。

一般早上七點到十點前,下午四點後到六點。這些時間段的紫外線比較弱,對身體比較好。

12樓:金臣保

根據生物效應的不同,將紫外線按照波長劃分為四個波段:

其中,uvb波段,波長275~320nm,中等穿透力,它的波長較短的部分會被透明玻璃吸收,日光中含有的中波紫外線大部分被臭氧層所吸收,只有不足2%能到達地球表面,在夏天和午後會特別強烈。uvb紫外線對人體具有紅斑作用,能促進體內礦物質代謝和維生素d的形成,但長期或過量照射會令**晒黑,並引起紅腫脫皮。

13樓:清風帆影

隔著玻璃晒太陽只能感受到溫度的變化,享受不到紫外線的好處了。

14樓:匿名使用者

有用不過紫外線還是能射進來,所以也不能太久或要防護

15樓:合氣亂馬

如果是想要暖洋洋的感覺當然是沒問題。但是還要記住,玻璃會吸收差不多95%的uvb,但是多數的uva還是可以穿透的。

16樓:小點姐姐

有用啊.特好.特羨慕.因為我住在一樓.冬天從來沒見過太陽啊

17樓:匿名使用者

紫外線還是能射進來,所以時間不要太久.

18樓:最美的幻想

有用呀,很爽,很暖,好想睡覺

19樓:魚萊咎淑賢

隔著玻璃晒太陽可以起到很好的效果,但是由於陽光中的紫外線經過玻璃後的衰減很大,甚至被全部阻擋了,所以隔著玻璃晒太陽不能起到殺菌消毒的效果,只能起到取暖的作用。

20樓:吉馳柏秀潔

晒太陽是一門學問,要選擇恰當的時間和方式。

1.選擇適當的時間。上午6~10時陽光中的紅外線強,可以促進新陳代謝;下午4~5時紫外線多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,促進骨骼正常鈣化。

2.不要給寶寶穿得太厚。給孩子戴著帽子、手套和口罩晒太陽很難達到目的,而且衣著過厚在陽光下活動容易出汗,出汗後受風易感冒。

3.不要隔著玻璃晒太陽。紫外線穿透玻璃能力較弱,大部分紫外線被阻擋在外。

4.晒太陽前別洗澡。因為洗澡時可將**中的合成活性維生素d的材料「7-脫氫膽固醇」洗去,減低了促進鈣吸收的作用。

不要隔著玻璃晒太陽。紫外線穿透玻璃能力較弱,大部分紫外線被阻擋在外。記得聽廣播說,隔著白色玻璃,陽光的紫外線會被過濾掉30%,隔著茶色玻璃會被過濾掉50%.

21樓:匿名使用者

偶爾想的時候會去 k a ᶇ 3 p ◾ c ᶇ看看 這些看電影的途徑只能

慢慢積累了;;

;;;;

;;時間會慢慢沉澱,有些人會在你心底慢慢模糊

偶爾想要小聚,也總是覺得找不到最恰當的時機在你過去的生活中,你傷害過誰,也早已忘記了有些情誼,會像黑夜裡的一道星輝,即使沒有溫度

隔著窗戶玻璃晒太陽有什麼利弊隔著窗戶晒太陽對身子有壞處嗎

晒太陽能補鈣,但隔著玻璃晒太陽卻無法促進鈣的吸收。太陽光中的紫外線分為紫外線a 紫外線b和紫外線c。紫外線c幾乎都被臭氧層所吸收,對人影響不大。紫外線a有很強的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。紫外線b大部分被臭氧層所吸收,只有不足2 能到達地球表面,穿透力不強,會被透明玻璃吸收,但是紫外線...

多肉植物隔著玻璃晒太陽能否晒傷,冬季室內多肉植物隔著玻璃晒太陽管用嗎

看品種 玉露如果這樣晒大太陽還是會發灰的。一般的景天只要不是高溫高溼都可以晒 冬季室內 多肉植物隔著玻璃晒太陽 管用嗎?我一直是個著玻璃晒,不僅不徒長,大多數品種狀態還說得過去 當然管用。我們家我都是隔著玻璃晒太陽。正好多多少少還有一定的減弱陽光強度的作用。太強的陽光,有很多植物 包括多肉 受不了。...

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植物是很好的精華空氣的生物,可以很好的解決大氣中二氧化碳過高的問題。植物還有很多的好處,比如說可以防止水土流失,有的時候還可以結出美味的果實。植物有這麼多的好處,所有很多人都想將植物種植在室內,這樣就可以很好的幫我們淨化室內的空氣了。其實有很多人都不知道適合放在室內的植物有哪些,下面就讓我們來看看。...