1樓:環良巫雅寧
大家都說我的眼睛很清澈,我覺得並沒有什麼特別的,我平時比較注意的就是以下幾點:
1,注意版用眼權,切忌疲勞,配合學習時間休息,點滴眼液已經形成習慣.
2,多轉動眼球,不僅有利於美觀還有助視力.
3,保證水果,蛋白質的攝入.
4,有時間就用潔膚棉點一點柔膚水或保溼噴霧在眼睛周圍.
但願對你一樣有用.
2樓:認真的表情
少看新聞聯播。內心也能清澈一點。
怎樣才能讓眼睛更加清澈明亮?
3樓:榮偷弦
一、塗蜂蜜法:在洗臉後勿擦乾臉上的水分,讓其自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種後用清水洗淨,水不要擦去使其自然幹,塗上面霜即可。
二、敷酸奶法:用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘。
三、熱雞蛋按摩法:將雞蛋煮熟後去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液迴圈。
四、蘋果片敷眼法:將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘。
五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成約2釐米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘六、同時也可以採用複合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除。
4樓:肇琛劍妙晴
補充維生素a;
吃點動物肝臟;
早晚用熱水敷,然後用涼水敷;
不熬夜;
不抽菸喝酒;
做眼操;
打個哈欠,溼潤一下眼睛
怎樣才能讓腸胃好一點，怎樣才能讓腸胃好一點
得了胃病飲食上要注意以下11條原則 1.少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利.2.少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起...
怎樣才能讓自己心態平和一點，如何讓自己心態平和？
面對煩惱，解決煩惱，就會好了。就是這麼簡單 往好的方面去想，想想開心的事 如何讓自己心態平和？一個人的心情好不好取決與當時的環境和自身的心理狀態，所以人們常說某個人的性格很開朗，每天都很快樂。當然，要想每天都有好的心情，其實只要在這個幾個方面做到就可以了 1 不要斤斤計較一些小事情。很多時候心情不好...
怎麼才能讓自己快樂一點樂觀一點，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
調整好自己的心態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能...