1樓:q魚娘
個人精神不夠好所以才會這樣,如果不是的,就是自己的注意力不夠必須要自己努力去剋制,才能夠比較集中起來。
頭腦整天迷迷糊糊注意力還不集中怎麼回事
2樓:匿名使用者
暫時一段時間copy不要一次做很多
事,每次bai只做一件事,做完du了再去做第二件事,這樣會zhi全心全意的去做dao,就不會分心了,這樣做一段時間就會好了,每個人都有自己的生物鐘,可能你的生物鐘有點亂,注意力很散亂,抓不住自己的意念,自己要學會調節.
3樓:將磬佔靖琪
吃一片煙酸,幾分鐘就不慌了。但只能維持2小時。
若想長久不慌,可以每天吃
內50毫克維生素b6和兩三支
容葡萄糖酸鋅(共含15毫克鋅)。
如果肯花錢,每天再吃1顆深海魚油,1片鈣鎂片,1克維生素c,注意力就能很集中,脖子也就不會一跳一跳的。
注意力不集中老愛走神怎麼辦
4樓:匿名使用者
這是因為人安靜下來,容易想很多,思維奔逸,這樣就不容易集中注意力。解決方法:
1、平時多練一些定力,是自己注意力集中起來,可以像軍訓時練得站立一樣,找一個安靜的地方站立20分鐘,每天堅持練習一下。
2、時刻提醒自己要專心,給自己寫一條激勵自己的句子,時常拿出來念念,久而久之就好了。
3、排除無關刺激的干擾,制定並遵守合理的作息制度。
4、指導從事活動的質量要高,並引導積極動手動腦。採納喲
5樓:匿名使用者
自己多注意一些事物,一直看著,最好十分鐘。
堅持一星期,好多了。求採納?
6樓:聰明的小不懂哈
說明你還屬於學生階段的年齡,容易出現這種狀況。**方法~在離自己10米處隨便放一個小東西,一直盯著他看,什麼都不管只盯著他看,每天早晚30分鐘,頭腦一直想著這個東西,只要想別的就自己拉回來
7樓:善幻天亓傑
根據統計,普遍人群,上課集中注意力的時間為15-20分。
百分之百集中注意力,很難達到。除非老師充分調動學生積極性(互動等),注意力不集中不一定是你自己的原因,也許是東西無法吸引你!
首先保持充足的睡眠、然後上課記筆記把!!
我就是這樣集中精力的!!
平常人就得有平常人的方法
講的太多都是空的
只有自己努力
集中注意力
實在不行可以給自己一點學習的動力
目標不要定的太高
經常給自己點成就感
可以想想自己的父母
想想他們給你的關心
為你付出的精力
要注意勞逸結合
當玩就玩,該學就學
相信自己能做到
希望你快樂
希望你滿意我的提議!
我有個方法就是:筆不離手!
絕對有效,拿著筆認真做筆記還怎麼會走神吶?
還要積極回答老師的提問!
迷迷糊糊的，渾身沒勁，不能集中注意力，怎麼辦
暫時一段時間不要一次做很多事,每次只做一件事,做完了再去做第二件事,這樣會全心全意的去做,就不會分心了，這樣做一段時間就會好了,每個人都有自己的生物鐘,可能你的生物鐘有點亂,注意力很散亂,抓不住自己的意念,自己要學會調節.是覺得頭暈，渾身沒勁，健忘，注意力不集中，怎麼回事 你是經常這樣 還是近兩天這...
感覺每天迷迷糊糊的，沒有精神，睡眠不好，晚上總做夢，白天也跟做夢似的，有時會頭暈，很鬱悶
建議多注意休息,另外睡眠質量也很重要.由於壓力大或是有心事,所以總會有夢做.可以晚間早點休息,睡前用熱水泡泡腳並作適當按摩足底,可在睡前少吃主食,並喝奶一杯.放鬆心情.早睡早起,心情自然好起來喲 小時候睡眠質量很好，從初二有一天晚上失眠以後，就每天做夢，還連著做，精神狀態很不好。你今年多大啦？從初二...
部隊入黨不到一年就給轉正了，迷迷糊糊的也不懂，現在都退伍十年了，原部隊都撤編了，現在怎麼辦
如果部隊已經撤銷，你可以找足夠數量的當事人做證明材料。比如 你的入黨介紹人 你所在的黨小組組長 黨支部書記 同 支部的黨員等等，這些人在你退伍後的十年後基本上還都活著呢。你擔心的是 copy什麼，既然已經轉正，只要bai黨支部，黨委籤du字蓋過章的是不會zhi變的，你退伍了，你的dao檔案，檔表是隨...