1樓:過去風采
吹空調怎抄樣預防感冒:
1、夏bai季,出汗比較多,有汗時du進空調房,切記先換掉zhi溼衣,擦乾汗水。切dao勿立於空調風口圖一時痛快。
2、經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換,開機1~3小時後關機,然後開啟窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度。
3、室溫宜恆定在25°C左右,室內外溫差不可超過7°C,否則出汗後入室,將加重體溫調節中樞負擔。→使用空調器的房間應保持清潔衛生,減少疾病的汙染源。
4、室內空氣流速應維持在每秒鐘20釐米左右,辦公桌切不可安排在冷風直吹處,因為該處空氣流速增加將驟降3~4°C。
5、要是長時間坐著辦公,如打字、書寫、接線等,應適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護,同時注意間歇站起活動活動,以增進末梢血液迴圈。
6、下班回家,首先洗個溫水澡,自行按摩一番,如能適當運動,當然更好。
7、安裝了空調器後要注意,對老年人和嬰幼兒應特別小心,因為他們的溫度感覺差,體溫調節亦差,以免為享受而付出不必要的代價。
夏天吹空調怎麼預防感冒
2樓:長虹美菱股份****
1、少開
空調減少開空調的次數,儘量多利用自然風降低室內溫度,適量排汗其實也是預防的重要
內方法。容
2、空調溫度不宜太低
室內外溫度差太大,冷熱劇烈相搏,是導致感冒的重要原因之一。因為,室內空調不適宜調的太低,最好恆定在25攝氏度左右,室內外溫差不適宜超過7度。
3、適量增添衣服
長時間在辦公室工作的人們,應該適當增添穿脫方便的外套,穿裙子的女性則應在膝部蓋上衣物予以保護。同時也要注意偶爾站起來活動片刻,增加血液迴圈。
4、堅持運動
運動是很好的防止感冒的方法。夏季應在業餘時間適量選擇運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,能增強身體抵抗力,抵禦夏季吹空調帶來的傷害。
3樓:大大不在家
1、溫度不要設定過低;
2、不要對著人吹;
3、睡覺時蓋空調被或肚皮上蓋毛毯;
4、身體出有汗時不要對著空調吹
夏天吹空調怎麼預防感冒
1 少開 空調減少開空調的次數,儘量多利用自然風降低室內溫度,適量排汗其實也是預防的重要 內方法。容 2 空調溫度不宜太低 室內外溫度差太大,冷熱劇烈相搏,是導致感冒的重要原因之一。因為,室內空調不適宜調的太低,最好恆定在25攝氏度左右,室內外溫差不適宜超過7度。3 適量增添衣服 長時間在辦公室工作...
吹空調感冒了怎麼辦，吹空調吹感冒了怎麼辦？
方法1 吹空調感冒是外寒內熱,一定要想辦法先出出汗。吹空調感冒的病症一定不要拖著不看醫生,空調病不是身體病毒感染或細菌感染,是因為身體神經系統紊亂造成的,一定要第一時間吃藥 拖著不看病對空調病來說只會加重病情。2 發汗階段最好是大量飲用膏湯,驅寒的同時祛溼氣,茲陰補陽,儘快達到體質平衡。可以自己做些...
吹空調感冒了，怎麼才能快速的好，吹空調感冒了怎麼辦？
1 喝一大杯溫開水。很多人在感冒的時候第一個念頭就是多喝水，其實是不對的。喝過量的水會對下呼吸道感染的病人產生嚴重影響。患了感冒以後，還是要保持飲水量，但是不要一次大量的飲水，應間斷性的喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。同理，一天的飲...